А что едят каждый день вегетарианцы, чтобы получить все незаменимые аминокислоты

Знаете... я вегетарианка.... Я не ем не яйца, не рыбу... По мимо растительной пищи употребляю иногда молочные продукты.. Занимаюсь уже много лет практиками.... йога, голодание, исцеляющее дыхание.... бег по утрам, хорошее настроение, позитивное мышление, цигун, тай-дзи.... Благодаря этому чувствую себя бодро, проблем со здоровьем не испытываю.... 6 лет не пью ним какие таблетки.... вообще... даже активированного угля дома нет...

Да забудьте вы про аминокислоты и пр. белиберду, включая витамины.
Вы что до сих пор не слышали про людей которые, вообще не едят. Всю жизнь. И прекрасно живут. Человек настолько сложная самонастраивающаяся система, что может жить почти в любых условиях. В том числе и без еды и питья, как Зинаида Баранова из Краснодара. Для тех кто про это ещё не слышал.

Для меня это дикость неприемлемая. Я и спортом регулярно занимаюсь, и алкоголя крайне редко употребляю, и в рационе в основном здоровая пища. Но как может не поднять настроение редкий выезд на природу с обалденным шашлыком?

питаться нужно сообразно своему уровню развития (не в смысле что кто то хуже или лучше. просто все разные, у каждого свои уроки) . считаете, что без мяса и молочки не можете? ЕШЬТЕ КАК ОБЫЧНО, не пытайтесь прыгнуть выше головы и думать если кто то так ест-значит и я могу. нет ответов на вопросы откуда все полезные компоненты берутся-значит это не ваше.
главное КАК питаться. жевать пищу как можно дольше-в идеале до жидкого состояния, до предела смешанного со слюной. так энергия пищи превращается в чистую прану, которая основа всех жизнедеятельных процессов. организм сам выделит с помощью этой энергии жизни, что ему еще нужно.
многие вегетарианцы-хилые дистрофаны с землистом цветом лица, а все почему? не их уровень.

по-моему, незаменимые аминокислоты - один из мифов которыми дурят людей чтобы денег на этом заработать, ведь это ж такая индустрия (мясная и тп) , такое бабло что ойойой

Вегетарианцы, отказываясь от убойной пищи, существенно расширяют свой рацион за счёт сравнительно редких или малораспространённых продуктов питания. Частично поэтому вегетарианская кухня характеризуется относительным разнообразием растительных продуктов. К продуктам, используемым, как правило, всеми вегетарианцами, относятся: Злаки и продукты из них: хлебобулочные изделия, макаронные изделия, крупы, сухие завтраки и хлопья, каши, рис, гречиха, пшено, ячмень, пшеница, рожь, булгур, кускус и другие, а также мука из них и их ростки; овощи, в том числе квашения и соления; фрукты, в том числе сухофрукты; орехи и семечки. Растительные масла. Грибы и пр.
Но особое значение придается бобовым. Бобовые и продукты из них — большей частью именно они заменяют (по пищевой ценности) продукты животного происхождения: горох, фасоль, бобы, соя и соевые продукты (тофу, соевое молоко, соевое мясо) , нут, чечевица, бобы мунг (маш) и другие, а также мука из них и их ростки. Бобами являются так же бобы какао.