чем или как нужно питаться, что бы прожить 5 дней на 500 рублей ( мск) роллтоны дошираки - не еда!

Макароны - 100 рублей. Овсянка - 70 рублей. Яйца - 60 рублей. Сосиски хреновые 1 кг - 150 рублей. Пачка масла - 70 рублей. Даже еще сыра плавленного можно купить, для макарон и яичницы. При грамотном распределении даже не надоест, и вложитесь.

Одна курица 250р, пачка риса 60, гречки 60, вилок капусты 30, макароны аж 2,5 кг можно купить.

Гречка, макароны, картошка, курица, яйца

Картошка с саломи огурцы соленые

Ну конечно многое зависит от региона проживания.
0,5кг картофеля, по 1 брльшой луковице и моркови, 2 помидора (можно битых они еще дешевле) 1кг капусты, зелень. Из этого набора варим постный борщ.
Половину курицы, по 1-2шт лука и моркови, 0,7кг риса. Из этого готовим плов.
Ну еще конечно грамм 300раст. масла, хлеб, маленькую пачку заварки (не пакетики) для чая, и сливочного на утренний бутерброд.

Супы, гречка, рис.

лечебное голодание.... ещё и деньги с экономишь....

100руб в ден6ь- обожраться!

Сварить суп,

5 дней на 500 рублей прожить сложно и хорошо, если это однократно. Даже мне, из большой семьи и "взрослой" по возрасту это сделать сложно. Ну, литр молока и чуть крупы и ложка масла- вот ужин на два дня-каша.. Десяток яиц и пачка масла -завтраки. Кура (бедра-дешевле), картошка, капуста, помидорчик. лук -это легкий суп тоже на 2-3дня Три яблока обеспечат Вам компот. Если сюда входят, я имею в виду в 500 рублей и транспортные услуги, то идея прожить на 500 р 5 дней-утопическая.

рис 3 пачки и куриное мясо - любое мясо. Лук или сливки для загустителя.

Если в Вас есть специи, то к отварному рису и мясу из куриных спинок можно готовить очень вкусное и дешевре блюдо - карри.
рецепты есть вот тут http://www.pro-curry.ru/karri/

гречку, овсянку, прочие макарошки не покупайте - их есть голыми НеВОЗМОЖНО

Купи 2 вида круп (риса, гречки и т. д. не сильно дорогих), сливочного масла к ним, соли. И питайся, может даже на молоко и хлеб останется. В теории может хватить и на недорогие огурцы и еще чего-нибудь.

ЛЕГКО, купи макарошки или гречку что то вроде этого