Почему считается, что йогурт полезный?

Смотря какой йогурт. Натуральный, без всяких добавок, улучшителей, загустителей... и пр. ерунды, полезен. Еще Мечников говорил о полезности Lactobacillus bulgaricus (болгарская палочка)
Всем известно, что страной изобретения йогурта является Болгария. Местное население знало этот продукт еще столетия назад, однако остальной мир стал потреблять этот, безусловно, полезный и вкусный продукт лишь в начале 20-го столетия. Именно тогда были открыты полезные бактерии, которые были названы в честь страны происхождения Lactobacillus bulgaricus
Результатом их жизнедеятельности являются молочная кислота, перекиси, а также вещества с антибиотической активностью

Встречается Lactobacillus bulgaricus в организме человека, в естественных природных условиях, а также в молочных продуктах. Попадая из других сред в организм человека, данные виды бактерии вступают в симбиоз с теми, что находятся в организме человека и начинают работать с удвоенной силой. Интересен тот факт, что данный вид бактерий в естественном виде встречается исключительно на территории Болгарии, в других странах он не встречается. Lactobacillus bulgaricus способны принести немало пользы организму человека, вплоть до борьбы с раковыми клетками. Благодаря этим свойствам, бактерии без преувеличения можно назвать уникальными

Кисломолочные продукты все полезны НО в йогурте столько сахара и консервантов Я никогда не покупаю Только кефир

Илья Мечников считал болгарскую палочку основным средством в борьбе против старения и самоотравления организма человека. До конца своей жизни Мечников каждый день употреблял не только молочнокислые продукты, но и чистую культуру Lactobacillus bulgaricus.

эти бактерии способны акклиматизироваться в кишечном канале человека, находя в нём для питания вещества, содержащие сахар, то они могут производить обеззараживающие вещества и служить на пользу организма, в котором они живут.»

В Европе йогурт рекламируется одинаково с другими товарами, особо его не выделяют. Но что заметила-там больше настоящего йогурта, без крахмала и сахара.

Кисломолочные продукты - в традициях всех народов, потребляющих молоко.
Простокваша, йогурт, айран, кумыс - народные напитки, проверенные временем.
Бактерии, живущие в них, живут и в нас тоже, и составляют часть нашего иммунитета.
Так что, если Вы делаете йогурт сами из молока с закваской, он полезен.
Кефир полезен, и даже обычная простокваша - скисшее молоко. Но не продукты, прошедшие не одну пастеризацию, которые не портятся неделями.
И точно не адские смеси типа с фруктами и злаками...

потому что он полный отстой, все иностранцы упаковками скупают у нас кефир, ряженку, простоквашу, сметану, а на эту фигню даже не смотрят-туда кисломолочные бактерии добавлены искусственным путём из того же кефира...

Я например йогурт не люблю, кефир тоже пью с большим трудом, а вот сыры люблю и съедаю кусок с удовольствием. Как-то не страдаю от рекламы и Вам не советую поддаваться. Ешьте то, что нравится, выбор молочки большой.
Меня никто не заставит пить топлёное молоко или ряженку например, как бы их там не нахваливали.