Как 2 людям прожить неделю на 1к? Распишите рацион питаня, и что закупить из еды*?

что такое 1к

кусок мяса на кости - сварить кастрюлю супа
на остаток - купить курицы

целую курятину. разобрать на куски, из остова - бульон для супа, мясо потушить или отдельно и менять гарниры (рис, гречка, макароны) или потушить с овощами (капуста, картошка, кабачки) утром овсянка, она сытная.

Картошки купить мешок, на остальное капусты.

овощи - дорогое удовольствие. велкам до крупяных и макаронных полок

Можно поискать и найти "запчасти" от курицы: скелетики, попки, крылья, шейки - и сварить вполне наваристый бульон. На его основе - что угодно: щи, борщ (овощи недорогие), просто "затереть" манкой или ячкой или заправить галушками (яйцо+мука). Те же дешёвые крылышки можно пожарить. Ну овощи, фрукты - это понятно. Если не стесняться, можно порытося в супермаркете в коробках с овощно-фруктовой "уценкой, там можно отрыть иногда приличные штуки. Естественно, картошка, гречка, рис.
Вот как-то так...

Побольше картошки, гречки, растительного масла, можно купить одну курицу, дешеый чай или кофе и тянут на неделю.

Ну я на 2 тыс живу на мес
А овощи еще дороже мяса так та, если они не свои

По 1 упаковке гречи и риса купите, 1кг рыбы, 1 курицу, по 1 кг моркови и лука, 3 кг картошки, макаронные изделия, сыр недорогой. Ещё на хлеб, яйца, и масло раст. останется. Хватит на 1 суп куриный, 1 жаркое куриное (или плов с курицей), 1 уху, 1 рыбную зажарку.
На гарнир пойдет гречка, рис, макароны, картошка.

Овощи, крупы, макароны. И налегать на супы. Возможно, получится и выкроить на дешевую рыбу, курицу (те же шейки, ножки для супов)

2 курицы = 300р. Это:
2 кастрюли супа из остовов, 4 крыла для жарки, 2 грудки - это 6 порций вторых блюд: плов, фарш для голубцов, макарон по-флотски, поджарки с овощами к любой крупе или макаронам опять же, рагу с картошкой.
4 бедра- это 8 порций второго, если разрезать пополам и приготовить с крупой, овощами, макаронами. Экономные блюда- это те, где мясо не порционным куском, а мелко порезано в общем блюде- или нарублено в фарш:
плов, рагу, запеканки с кабачками, картошкой, капустой, баклажанами.
Или обжарить лук с морковью, порубить туда немного мяса, обдарить все вместе, + специи, вода или любая жидкость, кечуп или немного сметаны- что есть. Потушить, залить рис, гречку, макароны.
Купить овощи: картошка, капуста, свекла, кабачки, перец, лук, морковь, помидоры. При нынешних ценах рублей 200-300 хватит.
Это супы, капустные салаты, винегрет, фаршированные овощи, запеканки, драники, овощные котлеты
Домашняя выпечка с начинками стоит копейки, сытно, вкусно. Блинчики, пирожки, вареники и т. п.
Купить пакет муки, десяток яиц. Тесто на воде по вкусу не уступает.
Маленькая пачка масла, сметана.
По пачке риса, макарон, гречки, растительное масло, пачка чая, сахар- этого и на месяц хватит. Еще 400-500р
Завтраки - каши, блинчики и т. п.
Продержаться можно, при этом не голодая и питаясь довольно разнообразно.
Единственное условие- готовить все самостоятельно

мешок картошки, чай с заваркой, вода с сахаром, кипяток.

ничего.. если есть вода а к ней сухари или что из овощей и фруктов доступно... своё

Нереально, но можно купить снасти :спиннинг, катушку, леску, приманку. Осторожно! коряги! В день можно солидный улов домой принести щука окунь

Короче, едете в Ашан и закупаете всякие крупы на разновес, лапшу. Овощи, даже мясо можно купить. Можно сварить кастрюлю супа, ее хватит на пол недели. Можно просто лапшу с сосисками сварить. Да даже просто гречку))

посмотри видосы сливки шоу, ты там вообще на 300р проживешь в неделю

1) макароны
2) хлеб + колбаса
3) картофель + колбаса
4) макароны
5) картофель
6) картофель
7) картофель