Про праивльное питание

Правильное питание то которое поставляет человеку необходимый ему набор веществ. Белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов и других биологически активных веществ. Мы не коровы. У коровы для извлечения питательных веществ из ее пищи предусмотрен 4-х камерный желудок и 30-метровый кишечник. И уже проглоченную пищу она еще несколько раз отрыгивает и еще раз пережевывает. И аппендиксу нее метровый. А у человека однокамерный желудок и 9 метров кишок. Аппендикс рудиментарный. Это пищеварительный тракт типичного всеядного животного с большим потреблением мяса. Предназначенного для одновременного переваривания той пищи что удалось найти или поймать. И ничего там не гниет. Если все правильно работает.

человек всеядный. И хватит читать всякий бред )

На завтрак нужно каши
Овсянку или гречу-это натурпродукт
И для желудка именно это идеально
Все остальное с утра желудок не любит, особенно кофе
На воде конечно каши и без добавок кроме масла
Далее принцип раздельного питания и все переварится, если это натуральное, а не сделанное человеком
И время давать для полного переваривания

чай делают из чая. из травы называется тизан.мясо надо есть хотя бы раз в неделю

Может быть и язва от фруктов и овощей. Рацион должен быть разной, на завтрак разные каши, на обед супы. салаты, мясо, рыба..

нафига? я с утра сыр и творог ем, запиваю цикорием с молоком. Зайди на сайт МЗР - мой здоровый рацион, там и пообщайся, тут одни тролли и тролльчихи, а там спецы

Без мяса организм быстро слабеет и стареет....овощи и фрукты это просто трава...с химикатами

Язва от нервов бывает. А фрукты можно есть практически без ограничения.
Можно, конечно, сидеть на одних фруктах и овощах. Но тогда будешь как одуванчик и не поднимешь ничего, что тяжелее 5 кг

Любые белки гниют в кишечнике, это естественный процесс. Съедите вы 1 грамм или 200 грамм белков - часть из них всё равно не усвоится и будет гнить. Конечно, вредно есть слишком много белков, так как гнить будет больше.
Человек не растениеядный, чтобы питаться только растительной пищевой, мясо прекрасно усваивается.
Фруктовые кислоты к язве не приведут, однако при определенных заболеваниях или при чрезмерном употреблении они будут чрезмерно усиливать секрецию пищеварительных желез, что может привести к тяжести в животе, воспалению желез и прочему.
Правильное питание это рациональное и сбалансированное питание, а не псевдонаучное и ограниченное.

у вас не будет мышц и вы сдохнете

У тебя витаминов не будет и останешся слабым

Херню несут надо есть мясо и борщ с салом