Выбор вспышки.

берите мощней, поскольку обычно для любительской съёмки используют оптику не особо светосильную, а при съёмке например, каких-нибудь пати и вечеринок очень часто нужно "пробить" приличное расстояние.. .
производитель Nissin вполне приличный, я пользуюсь пышечным удлинителем для олимпуса от этого производителя уже года два, вроде работает, не ломается.. .
ну, если уж сильно сомневаетесь, то меньше числа 38 точно не берите, у меня 36, бывает часто не хватает...

Nissin-ом не работал, Sigma есть, но ей недоволен. Всегда предпочитаю оригинальные аксе.. (прибамбасы короче) . В случае неоригинала - Metz.

Смотрящий, вы пали жертвой маркетинга. Все дело в том, что Никон указывает ведущее число вспышки на "коротком" конце, т. е. для объектива с ФР 24 мм, в том время как большинство производителей указывает ВД вспышки для длинного конца (у СБ-800 это 105 мм) . И на длинном конце та же СБ800 имеет ВД 57. А Ниссин это головная боль хуже Сигмы. Впрочем можете попробовать. Просто будьте морально готовы к нестабильности пыха, кривому протоколу управления, когда вспышка выносится с фотокамеры, существенно большей прожорливости и более слабому конструктиву. Эти мелочи неприятны, но существенно не досаждают, если речь идет о любительской съемке. Вот на свадьбе я с такой вспышкой только под угрозой растрела работать стану.

из навесных на фотоки то SB-900/
а так пару студийных

Nikon only Nikon SB-800

Мощности вспышки много не бывает. Ориентируйтесь на самые мощные, при прочих равных.

Одно "но" - постарайтесь выяснить что за лампа в вспышке и каково ее реальная отдача. "Перегретая" лампа накроется быстро...