Почему тормозит 64 битная система?

у вас двухъядерный процессор 2007 г. и низовая видеокарта.
что вы хотите от офисного компьютера?

Core(TM)2 CPU 6420 @ 2.13GHz
GeForce 210
ОЗУ 4 гб
БУДУТ ЕЩЕ КАКИЕ- ТО ВОПРОСЫ?? ))))

Извиняюсь не дочитал :
"Хотелось бы поиграть в новые игры хотя бы на минималках и с тормозами" ПАЦТАЛОМ ))))))

"NVIDIA GeForce 210"

Какие игры с этой затычкой? Ты о чем?

Во первых ставить x64 систему имеет смысл только если оперативки больше 4Гб.
А по поводу апгрейда, чтобы поиграть в современные игры, менять придется все.
Была бы материнка нормальная под 775 сокет можно было бы воткнуть Xeon E5440 за 800р, добавить оперативки до 8gb 4мя планками общей стоимостью 2000р, и поставить R7 350 за 4000р. Итого апгрейд обошелся бы меньше 7000р.
Но есть нюанс: Xeon то в твою материнку с прошивкой взятой на сайте genius239239.myweb.hinet.net/771/ в принципе можно поставить, только в этом апгрейде смысла нет, поскольку 4gb оперативки будет мало даже для минимальных требований современных игр, а больше на эту материнку не поставишь из-за наличия всего лишь 2х разъемов под планки памяти (да существуют планки и на 4gb и они даже поддерживаются данной платой, только кит из 2х DDR2 планок по 4gb будет стоить дороже твоего компа: около 6000р.).
Из-за этого такой апгрейд нецелесообразен и менять придется все, кроме жесткого диска и возможно блока питания.
Можно в принципе тысяч в 12-15 рублей с доставкой уложиться если на taobao взять комплект из x3450 процессора, материнки под 1156 сокет, оперативки 8gb ddr3, кулера и видеокарты R7 350.

Видик затычку купи за 200-500 р

Всё надо менять. А этот комп в музей.

А что значит "4 гб (2 за счет видеокарты)?
Вы имеете ввиду, что у Вас 4гб ddr и 2гб gddr? или 2gb ddr и 2gb gddr?

У меня рязань 1600, 16 оперативных, 1660. Система тормозит ПИПЕЦ!!! windows 10x64. Пробовались и лицензия и не очень. Жестокий диск ( и не один) насилуется очень жестоко, судя по звукам из них исходящим. Форматировалось LOVE LEVEL FORMAT...Толку не очень.