Нужно, чтобы в помещении было абсолютно темно. Что можно бюджетно забить на рамы или наклеить на стекла, чтобы свет

Фанеру.

Зашейте фанерой или оргалитом, все щели промажьте чёрным герметиком.
Но лучше - идите в пещеру. Там, уже метрах в 50 от входа, будет настоящая, абсолютная темнота, которой на поверхности вы не найдёте. На поверхности, как не заслоняйся, какой-нибудь шальной фотон да просочится, а вот в пещере есть только тот свет, который вы принесли с собой.

фольгу наклей

Упаковочная чёрная бумага. Картон 1 мм, вставленный в трубу чёрного полиэтилена. Брезент.

Большие мусорные мешки черные на 200 л или больше, малярным скотчем к раме прилепи, я так прятался в полярный день от солнца, которое светило в окно круглые сутки!:))))

плотные большие черные мешки для мусора. скотчем прилепляете, не разделяя на половинки, и он полностью убирает все освещение. и снаружи вас не видно

совсем бюджетно нужно ночи подождать
джинсы собрать из Вторых рук и сшить шторы

Если совсем бюджетно, используйте картон в два слоя.

я черный геотекстиль использовала. только плотность 100, меньше просвечивать будет, или 80 в два слоя. на озоне большой выбор и есть отрезы по 5 метров.

заклей изолентой

Для того, чтобы помещение было абсолютно темным, можно использовать черные картонные листы или ткани для закрытия окон и дверей. Также можно использовать упаковочную пленку или черные мусорные пакеты, которые можно прикрепить к оконным рамам или дверям с помощью скотча или гвоздиков. Если нужно обеспечить темноту на более длительный период времени, можно использовать темные занавески или жалюзи, которые плотно закроют окна и двери.