ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК ??? ЧТО МОЖНО ПОКУШАТЬ НА ЗАВТРАК???

Попробуй сделать американский завтрак.
1) Вырезаешь мякоть хлеба и оставляешь корочку
2) Разогреваешь масло на сковороде и обжариваешь корку хлеба
3) Разбиваешь яйца и вливаешь их в корочку
4) Обжариваешь с двух сторон и все.
(Из мякоти можно сделать бутерброд)

заходи-блинов напекла)

Зависит от того, какие продукты имеются в холодильнике, Вашего желания готовить, и предпочтений в еде. Так, у меня сегодня на завтрак творог, печенье и зеленый чай.

Смолы горячей! Ах какая прекрасная и вкусная смола с деревьев!!! Особенно с вишни и абрикосы.

Берег правый берег левый - РЫБКУ!!!!

Необычные завтраки:

1. Диетические шоколадные сырники.
- Творог 0%, овсянка молотая 1 ст. ложка, белок яйца, какао 1 чайная ложка, стевия, Разрыхлитель
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. При желании, в тесто можно добавить около 1/3 черпака протеина.

2. Фриттата
- 4 яйца, 1 головка лука, 2 крупных помидора, 1ст. л. Тимьяна, оливковое масло, перец, соль, мускатный орех.
На оливковом масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем нарезанные кубиками помидоры и порубленный тимьян, обжариваем 2—3 минуты. Яйца смешиваем, солим, перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. В форму для выпечки перекладываем обжаренные овощи, заливаем яичной смесью, запекаем при 150 градусах C 5—7 минут.

3.Калифорнийский куриный салат
Отварное куриное филе — 400 г
Помидор — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Кудрявый зеленый салат — 1 качан
Редис — 3-4 шт.
Натурального йогурт или нежирная сметана 10% — 3ст. л.

Приготовление:

1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезаем на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру.
4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезаем тонкой соломкой.
6. Салат рвем руками на небольшие кусочки.
7. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом/сметаной 10% и подаем

А если лень:
Овсянка, греча, омлет, яичница, бутерброды, йогурт, творог с ягодами, макароны с сыром,. На выбор)

всё что угодно!

что в холодильнике есть

что угодно

творог, а из него можно приготовить очень много блюд, сырники или запиканки

Я люблю, что-то сладкое, можно слойку с творогом, вкуснятина . Слоеное тесто . много творога и все полито медовой заправкой . Можно с грецкими орехами, тоже отлично будет . Для разнообразия можно и роллы с мясом и овощами http://sultan-sochi.ru/filterable-portfolio .

Овсянку, сэр)

что есть то икушай

кашу

Творожок, яблочко. Если хочешь, можешь сделать и выпить водичку с мёдом.

то чего не сел вечером

Попробуйте сделать Молочную рисовую кашу. Время приготовления 20 минут

- Молоко - 100 мл
- Вода - 250 мл
- Рис - 30 г
- Масло сливочное - 5 г
- Сахар
- Соль

Каши лучше, но на скорую руку можно и горячих бутербродов, чай или сок

Гречка, разные каши.

Разные каши) На выбор)

Яичницу