Ей нельзя острое и перченное кушать, а я люблю все острое и много перца, чеснока. Какой выход при готовки?

Готовить как обычно, а после готовки накладывать себе отдельно, сыпать толченный чеснок (продается в магазине) и перчить

Есть куча готовых острых соусов! А перчик и чеснок можно прямо на столе держать и добавлять по необходимости!

приготовить как для нее а себе в тарелку насыпать перца выдавить чеснока и кушать

Готовить два варианта.

Элементарный - добавлять специи Вам уже в готовое блюдо.

Готовить отдельно.

Полюбить самому. Или питаться раздельно.

у нас такая же проблема (только мне можно, а у мужа язва) , я заменила состав применяемых специй и использую чёрную зеру, паприку, ореховую траву, адаву, шафран. блюда получаются оч колоритные, ароматные и нет ощущения пресной еды.

готовить для себя одно .а для нее другое

Ну обычно перчат в конце готовки, отложите ей не перченое, а остатки поперчите для себя!

Организм сам покажет, что в действительности вам нельзя есть, так сказал мне один известный профессор. У меня аналогичный с вами случай. Я по-прежднему все это ем, а вот от жирной пищи оказалась.

готовь для неё,а себе потом сыпь перец, хоть прямо в рот, хоть носом, через трубочку. её не обижай.

eslib ostroe kamuta meshalo,to pervim b gruzini pomerli.stolko ostroe edem.
a chesnok vobshe ne vredit zdaroviu,naooborot ubiraet s jivota vse ne nujnie mikrobi,bakterii.omalajivaet organizm.
savetuiu ne muchatsa esli vash organizm trebuet ostrogo prinimaite nazdarovia,ved nash organizm ludshe nas znaet, chto emu nujno.no esli chustvuete kakoita nepoladki v organizme,ludshe xot na vremia otkazatsa ot ostrogo i pri ede upotrepliat tabletki mezinforte.

Либо отдельно готовить, либо делайте себе соус чесночный. Можно горячий, например можно копчености мелко порезать и прожарить, на сковородку добавить майонез и кетчуп, чеснок и зелень ))

Знакомая ситуация.. . Естестенно нужно готовить без острого и перченого, все это хозяйство можно добавить потом, отдельно лично себе... Придумайте себе соус: ну например томатный - и туда зелень, толченый чеснок, перчик - ну всё что любите, и потом просто добавлять этот соус к своему блюду.. . я просто знаю...