Посоветуйте рецепты блюд которые вам кажутся "здоровыми"?

Цветная капуста в кляре на молоке
крупная головка цветной капусты
4 яйца
0,5 ст. молока «Савушкин продукт»
1 ст. л. растительного масла
100 г. муки

Цветную капусту промойте, отварите, разделите на соцветия и подсушите. Приготовьте кляр. Для этого разотрите желтки с растительным маслом, влейте молоко и перемешайте. Затем всыпьте муку, снова перемешайте и добавьте взбитые белки. Каждый кочешок капусты обмакните в тесто и обжарьте во фритюре до румяной корочки.

Курица в кефире
1 ст. кефира «Савушкин продукт»
5 куриных грудок
1 ч. л. соли
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. рубленого чеснока
немного перца чили

Куриные грудки натрите солью и полейте лимонным соком. В отдельной посуде смешайте кефир и мелконарубленный чеснок. Залейте полученным маринадом грудки и поставьте в холодильник на 24 часа.

Разогрейте духовку до 200 градусов, выложите грудки на противень, предварительно застлав его фольгой, и запекайте до готовности около 35 минут.

Салат с морской капустой
Берем квашенную капусту. добовляем немного консервированной морской+лук колечками+тертый яблок. Можно заправить постным маслом. Правда вкусно! (и для увеличения груди полезно....)

помой кочан цветной капусты, покроши его, посоли. добавь фарш, заложи все в мешочек для запекания. немного воды и поставь на противень в духовку. можешь сыр тертый добавить. вкусно и без вредных добавок.

салат из овощей, просто супер: морковку на терке крупной трешь, капусту (можно как и обычную белокочаную, так и пекинскую) нарезаешь, помидоры и огурцы свежие, соль, бальзамический уксус и оливковое масло. все готово) ) приятного аппетита))