Йогурт-это хорошо или плохо?

ЙОГУРТ - это хорошо и полезно. Людям без проблем с почками и пониженной кистотностьюб желудка их можно употреблять в неограниченном количестве. Особенно хорошо запивать/заедать им ккую-нибудь жирную или острую пищу - не будет изжоги и застоя и избытка желчи.
А вот ЙОГУРТНЫЙ ПРОДУКТ (в большинстве своем это лакомство в стаканчиках нзывается "йогуртер", "йогуртный напиток" и т. д. ) - не более чем вкусный десерт. Ничего полезного, кроме сладкого вкуса, в нем нет. Так что прежде чем покупать/употреблять - внимательно изучите упаковку, если четкой информации о содержании живых кисломолочных бактерий нет (в йогурте они обязательно должны быть) , ориентируйтесь по сроку годности.
Настоящих йогурт теряет свои полезные свойства даже в холодильнике через пять - семь дней после изготовления. Йогуртный продукт годен аж до полугода.

это йогурты что продаются в наших магазинах сплошная химия вы посмотрите их состав и добавки а то что действительно полезно это свежеприговленные из нормальных молочных продуктов и они в обычных магазинах не продаются а только в магазинах с экологически чистыми продуктами специализированные ну соответственно и цена раз в пять минумум дороже

Йогурт - это хорошо и вкусно!

Полезен для организма. 2 литра в день? ? Многовато будет!

А зачем так много? Или вы находитесь на молочной диете? тогда это хорошо раз так, только купите клетчатку и всыпайте туда, она очень полезна и совместима для йогуртов

Йогурт - это хороший источник кальция (обычный йогурт в среднем содержит 400 мг кальция на стакан йогурта) .

Содержит калий.

Содержит витамин В.

Живые культуры, которые содержатся в некоторых видах йогурта, способствуют укреплению иммунной системы.

Препятствует появлению рака толстой кишки, а также рака груди (за счет укрепления иммунной системы) .

очень хорошо

тот что в магазинах-плохо однозначно!

Йогурт, который продаётся в пластиковых баночках в наших магазинах - это плохо, т. к. гадость редкостная, во-первых из-за состава и консервантов, а во-вторых из-за своего отвратительного вкуса.
А, вот, йогурт, который Вы сделаете сами - это полезно, вкусно и очень хорошо.

Честное слово, после приобретения йогуртницы и изготовления своего йогурта тошнит от одного взгляда на магазинный йогурт.

Живой-полезно, но его найти надо, а остальное йогуртовые продукты.

Йогурт это очень хорошо и очень вкуно! !

Мне всё таки кажется что плохо, вот например сколько может хранится йогурт (хоть и закрытый) -около 21 дня! А значит в состав таких "чудо-творожков"))входят консерванты, в принципе без них не обойдётся ни один продукт..