Вопрос к тем, кто очень любит каши и пироги.

Какие проблемы? ! Готовьте себе отдельно. Яичница готовится считанные минуты. Пока вы умываетесь, одеваетесь - она уже приготовится. На медленном огне - вкуснее.

Мама права, готовя утром каши - это очень полезно. Особенно овсяная. И не поправишься от нее. А приучаться вставать на 20 минут раньше - это не проблема. Просто вставай и всё!!!Не маленькая уже, чтобы вылеживаться!

А каши то гораздо полезнее, чем яичница. Яйца дольше и тяжелее перевариваются, тем более жареные.
Просто, как говорила Раневская, жрать меньше надо!)))))))

можно кушать на завтрак фрукты, их не надо готовить и фрукты лучше всего усваиваются когда их кушают утром

Не ешь каши, вставай и делай омлет, или йогурт обезжиреный кушай,
ЛОмтик хлеба с сыром, или с маслом, или с павидлом. Курасан скушай...

Предлагаю завести тебе свой здоровый и полезный рацион питания! И режим дня тоже! Попытайся встать в нужное тебе время. первым делом умойся и иди готовить завтрак. Лучше всего съесть хлопья с молоком, йогурт с ягодами (лучше питьевой, но можно и густой, просто питьевой лучше и быстрее переваривается) и половинку зелёного яблока, оно тоже очень хорошо усваивается утром! Потом рабочий день. Запаситесь йогуртом и парой фруктов чтобы не помереть с голоду! :) Потом после рабочего дня, вечером сделайте себе лёгкий нежирный суп. Поешьте супа, выпейте зелёного, чёрного или красного чая, поешьте хлебушка и идите смотреть телевизор)) ) Вы не успеете дойти и до середины вашей любимой программы как усталость и бессилие свалятся на вас камнем. Из - за большой рабочей нагрузки и упадка сил, вы усталой ляжете на кровать в 22:00 (10 часов вечера) , а то и в 9 часов!