как можно отучится от сладкога и от жирного?!(Я Спрашиваю потомучто немогу без жирной еды и буз сладкого)

Как панкреатит прихватит-живо отучитесь.
Разлюбите за пару приступов)

Одно из двух-либо повесить замок на холодильник,, либо на рот!)))

и диабет на пороге!

как мило)) ) троллей много видела, а вот такой случай впервые) )
ставлю +5 за чувство юмора, аватарку и вопросы) )
пусть минует Вас сахарный диабет)

Все ваши "не могу"- у вас в мозгах, а не потребность организма.
Вполне можно приучитьь себя пить чай-кофе без сахара (сама научилась и не жалею об этом) , точно так же и с жирной пищей. Перестаньте есть вареные колбасы, сосиски, покупать полуфабрикаты. Вначале перейдите на курицу, а потом только куриная грудка, индюшатина, фазан, цесарка, кролик. нежирные сорта рыбы.

Пока сами не придете к мысли, что Вам не надо сладкого и жирного, ничего не поможет. Или заболеете, к несчастью. Тогда отказ придет сам собой.

а вы попробуйте всю кухню увешать фото которые у вас а страничке. может это поможет

И не только панкреатит, а еще и холецистит может прихватить. В общем, когла будет боль в области ЖКТ, сразу отучитесь от жирного и сладкого.

воду пить, когда есть хочется. мне помогает, хотя не всегда.
можно просто низкокаллорийными сладостями перебиваться. мармеладом и зефирами, например.
а ещё говорят, если с утра съесть что-нибудь сладкое, то потом весь день не захочется, но на мне это не очень работает.

давайте вместе отучаться...я уже отказалась от газировки и чипсов))

Переходите на чай и суши.

Сила воли)