Десерты, сладости, выпечка

Часто ли вы хотите сладкого? Как боретесь с этим?

Очень часто. Ем его)
Кристина Жиганова
Кристина Жиганова
15 220
Лучший ответ
У меня такое бывает редко, равнодушна я к сладкому, а когда уж приспичит-пошла съела и забыла...)
LJ
Lali Jangirashvili
68 930
Редко. Не борюсь, захочу сладкого, возьму и съем.
Не, у меня больше к соленому тяга) А если сладкого вдруг захотелось, пью сладкий чай и отпускает..)
А зачем бороться-то? еудовлетворённая потребность выливается в манию желания и обжорства. Захотелось сладкого, значит какие-то проблемы в организме.
С точки зрения физиологии или медицины это нехватка энергии, переутомление, стрессы, чувство голода и снижение уровня глюкозы в крови. А сладкое быстро снимает голод, дает прилив жизненной энергии. Зависимость от сладкого может свидетельствовать и о гормональном дисбалансе (например организм испытывает недостаток гормона серотонина или эндорфинов). Порой тяга к конфетам и сдобной выпечке может говорить о несбалансированном рационе питания, в частности строгими диетами, когда в рационе совсем мало углеводов. Вот организм и просит восполнить их самым легким и быстрым способом, со временем это превращается в настоящую зависимость от сладкого. Восполнить нехватку углеводов помогут каши, злаковый хлеб, бобовые, овощи. Фрукты - прекрасный источник глюкозы, они полезнее конфет.
С*
Светлана ***
82 963
Часто. Не борюсь.
Нанка Ермакова
Нанка Ермакова
83 770
когда хочется ем когда не хочется не ем.
Часто тянет к сладкому, но приходится бороться (низя мне сладкое есть), а борюсь просто пью чай без сахара. Но здоровому человеку нужно просто съесть сладенького, только очень немного и медленно, растягивая удовольствие. Раз организм требует, значит есть необходимость..
Равнодушна
Когда хочется - не борюсь.
Весь вечер боролась. Пошла и приготовила сютлач, завтра продолжу борьбу, съем его.
Ем когда хочу. А хочу я не часто.
постоянно ем понемногу
1-2 raza v nedelju obyazatelno em chto-nibud sladkoe, poetomu v ostalnye dni spokoino sebya chuvstvuju...
Елена Лена
Елена Лена
18 260
Часто хочу, часто ем и часто от этого потом страдаю)
ночью, а утром счищаю с подушки следы.
Не часто, равнодушно отношусь.
сладкое нужно организму, если часто хочеться то лучше сьесть фрукт.
Я сладкоежка, хочется часто и боротся не могу, поэтому из сладкого могу скушать чёрный шоколад, пастилу или сама какую нибудь пп-сладость приготовлю)
Я просто не думаю о сладком или стараюсь не думать
я не особо замечаю ем просто что нравится ..даже не помню когда ела или нет .