Можно ли похудеть на одних фруктовых йогуртах????И что лучше всего подходит для сбрасывания жира с ягодиц?..

нет на них не похудеешь. Есть более эфективный способ. Это вообще не есть ни чего, можно чай пить без сахара, лучше зеленый он хотя бы голод уталяет. Не есть дня три а потом начинаешь постепенно кушать, но не все. если сварили сут, то есть только жижжу, если второе то только гарнир. И опять же чай без сахара. Не употреблять алкогольные напитки, в особенности пиво. мне помагло очень. Позже привыкаешь к такому питанию главное держать себя в руках.

На одних йогуртах сидеть нельзя. А жир сбрасывается только занятиями спортом.

Диета для бедер и ягодиц относительно проста, содержит мало жиров, низкокалорийна и ничем особенным не отличается, за исключением того, что почти полностью исключает жиры. Каждый день вы можете позволить себе столько, сколько захотите, картофеля в мундире, или риса, или макарон, чтобы заглушить чувство голода. Существует список запрещенных продуктов, куда входит сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, все орехи и семечки. Запрещены жареные блюда, пирожные, торты, шоколад, печенье. В рацион входит постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи без ограничения и значительное количество основных углеводов таких, как хлеб, растительные белки, картофель, рис и макароны. Разрешается алкоголь в небольших количествах, различные низкокалорийные напитки, соки, чай и кофе.
Диета рассчитана на 1 месяц.

Лучше всего спорт зарядка и фитнес, хотя обезжиренные йогурты (0,1 0,3% жирности) хороши для сбрасывания веса, на себе проверено!

Можно очень запросто посадить себе желудок. А для сбрасывания жира с ягодиц - только спорт!!!

Очень помогают занятия сексом)) честно-честно) а в перерывах фруктовые йогурты)))

Нельзя, чтобы сбросить жир с ягодиц нужно бегать в день не менее часа.

Много раз слышала и читала, что для похудения очень хорош свежий ананас. В нем содержатся вещества, способствующие сжиганию жиров.

просто соблюдай режим питания. Утром что-нибудь лёгкое например салат. Днём суп или картофельное пюре с рыбой. Вечером мясо. И почаще гуляй и занимайся спортом. Проверено!!!!

В бассейн надо ходит- плавать или аквааэробикой заниматься. И нельзя сидеть на обезжиренный йогуртах, надо просто отказаться от сладкого, мучного, жирного, копченного и кушать за 3-4 часа до сна (и лучше отказаться от алкоголя- он провоцирует аппетит).