ногу ночь ссудоргу сводит! в чем причина?

Это недостаток в организме КАЛИЯ . КАЛИЙ содержится в печеной картошке (2штуки в день с кажурой) В КУРАГЕ, изюме, банане! Курагу + изюм надо замочить в кеп. воде на ночь, а утром выпить 0/5 стакана, это делать ежедневно! Как востоновиться КАЛЕВЫЙ баланс перестанут мучить судорги, пить таблетки ПАНАНГИНА . Но ВЫ должны обследовать СЕРДЦЕ !!!

Не хватает калия. Панангин (калий+магний) . Заодно и сердечко подпитаешь.

В организме не хватка калия. Кушайте бананы! И на ночь обязательно.

Не хватка кальция с магнием.

спи в носках.

это бывает. тяни мысок на себя сильно. а вообще то это признак варикоза

Может бить обезвоживание или нехватает кальция

Я врач. Действительно это связано с дефицитом микро и макроэлементов. Я Вам рекомендую принимать эффективные и безопасные фитопрепараты натуральные. И что самое главное они рекомендованы Минздравом. Появится интерес пишите на мой электронный ящик.

не хватка кальция с магнием кушай творог и курагу

Недостаток магния и кальция в организме Может быть и от стресса, но причина та же - во время стресса мы стремительно теряем магний и кальций... Необходимо начинать вдумчиво подходить к вопросам своего питания. Я для себя нашла прекрасное средство - ЛИТОВИТ М -просто кладезь микроэлементов, не только насыщает организм, но к тому же сорбент, выводит всякие ненужности!
Однако, как ни старайся, в нашей - самой лучшей пище - очень мало микроэлементов, поэтому так популярны становятся БАДы -биологически активные добавки к пище. Для себя и своих детей ( а теперь уже и внуков ) эту проблему я решила, нашла нашу российскую компанию, истоки её в НОВОСИБИРСКОМ АкадемГородке.. . Посмотрите видео на моей страничке. очень рекомендую! Это моя любимая компания АРГО, ей 13 лет, а я знакома с её продукцией уже 9 й год. И очень довольна! Многие проблемы легко решаются с помощью продукции АРГО!

Идите на консультацию к врачу. Просто гадать не следует... Причины всякие могут быть.