Болезни, лекарства

Глаза устают от компьютера, а вы чем спасаетесь?

Делать специальные упражнения для глаз! И почаще отходить от компьютера! Минут 40-у компьютера, 15-отдыхаете!
LJ
Lebron James
390
Лучший ответ
не довожу себя до такого состояния
Елена Замятная
Елена Замятная
75 412
Качественным монитором. Не ЛСД, на нём у меня тоже глаза быстро болеть начинают, а с трубкой. Nokia 446PRO.
структурированной водой, антиоксидантами и коллоидным серебром
СX
Сергей Xoлев
69 694
Сашулька Яровая не подскажите, а как воду структурировать? замораживать?
Да у меня просто увеличино всё так, что глаза не напрягаю!
Да и комп перед окном, то в комп гляну, то в даль на девушек, это лучше зарядки для глаз!
Купи хороший монитор даж н свою зарплату пусть начяльнику стыдно будет.
капли Визин и через каждые 40 мин. перерыв 15 мин.
SM
Sultan Maherramov
12 793
Давайте расслабление глазам, каждый час делайте перерыв и упражнения. Если зрение хорошее, чтобы его не испортить, купите плюсовые очки - они не позволяют глазам напрягаться. Вечером включайте лампу дневного накаливания в комнате где сидите за компьютером.
хорошим монитором и правильным режимом.
Расположите монитор правильно относительно себя :)
максимальная продолжительность беспрерывной работы - 45 минут. Перерыв не менее 15 минут.
Каждые 15 минут гимнастика для глаз с расслаблением аккомодации.
Очки хорошо помогают в случае монитора на ЭЛТ. Для "плоских" экранов менее актуально.
Сашулька Яровая что за гимнастика для глаз с расслаблением аккомодации? и есть ли препараты для расслабления цилиарной мышцы и снятия спазма аккомодации?
Кроме гимнастики для глаз мне хорошо помогает лечебный бальзам под глаза.
Jevgeni Apsit
Jevgeni Apsit
5 785
Сашулька Яровая что за бальзам?
выключи компик
очки для работы за компом спасают.
В любой оптике вам их сделают.
У меня специальные компьютерные очкм... они помагают...
Сашулька Яровая Это которые черные в мелкую дырочку?
Глазные капли визин