для поднятия иммунитета подскажите БАД или витамины или....

Иммунитет надо руками поднимать. Желательно чтоб руки были женские.

БАДы - это когда лишние и ненужные деньги есть. Лучше и полезнее накупить чего-нибудь вкусного. Витамины, опять же, полезнее и дешевле.

Больше есть овощей и фруктов, гулять ...отказаться от вредных привычек.
витамины "Елевит"(1 шт. в день) и никаких БАДов .:)
Если есть такая возможность, ходите в бассейн (1-2 раза в неделю)

прежде всего надо сходить к иммунологу и сделать иммунограмму - выявить "самое слабое звено" в иммунитете. Т. е. из-за чего он слабый. А потом - лечение. Это не месяц и не два. И не БАДы.

Аптечными витаминами увлекаться нельзя, т. к. к их как и лекарство нужно пить под наблюдением врача, потому что их избыток опаснее, чем недостаток. Ешьте травяное сбалансированное питание, которое не вызывает побочных действий, которое можно беременным и кормящим, которое является цельной едой и организм его берет только в той дозе, которая необходима организму в данный момент. Только называется оно БАД

витамины конечно

Осенью нам нужны больше биостимулятиры чем витамины т. к. запас витоминов есть ещё с лета. Наиболее распространённые: элеутероккок. эхинацея. золотой корень. А вот в феврале нужно вспомнить о поливитаминах.

иммунал или трава Эхиноцея шерстистая

активный образ жизни :) и еще можно каждый день съедать ложку меда - я именно так и поступаю, а еще главное не мерзнуть :)

иммунал, иммунофан (лучше в уколах)

Лучшие витамины это компливит. Они бывают разных видов, сможете подобрать по своему усмотрению

лучший способ это закалка и занятие спортом