отчего ночью, сильно, до дикой боли сводит ноги?

Если нет гормональных расстройств, первое, что может быть - недостаток Магния, затем - Калия, Затем белков. При приёме пищи богатой данными элементами (касаемо белков - лучше всего протеиновое питание для качков) симптомы проходят за 3-4 дня полностью. Если нет, сдайте б/х анализ крови (на белковые фракции и микроэлементы/электролиты).

Нехватка кальция, калия и магния может вызывать судогоги и боль в мышцах. Ещё такое бывает при начальной стадии варикоза. Провертесь, может чего обнаружите.

Ешьте бананы, курагу, изюм, чернослив. Кальций само собой.

Вообще то лучше всего сходитьк врачу,,,. а не гадать на кофейной гуще

Одной из причин может быть нехватка кальция. Но любой не подойдет. Нужно найти качественый.

-усталость (много ходили или стояли)
-плохое кровообращение
-проблемы с пояснично крестцовым отделом позвонка
-...

Суглобы модет...

Скорее всего это нехватка кальция, но это довольно таки тревожный симптом поскольку он может свидетельствовать о развитии серьёзных болезней.
А других симптомов и проблем с ногами, сосудами, с лимфатической системой у вас не наблюдается?

Про кальций уже сказали.

Еще причиной может быть хроническое напряжение мышц. После того как судорогой сводит ногу, мышцы наиболее полно расслабляются. У меня такое было когда-то и я начал перед сном каждый раз поднимать ноги вверх и массировать мышцы голеней добиваясь максимального расслабления. Больше меня судороги не беспокоили.

у меня тоже самое иногда бывает.. . это когда резко меняется погода.. . когда на следующий день будет дождь или метель или что-то такое, мне очень болят ноги по вечерам или по ночям)