Девушка 28 лет постоянно жалуется на усталость,после работы сразу спать ложится, утром с трудом встает, что посоветуете?

Быть может устала от рутинной, монотонной работы, и душа просит спокойствия и умиротворения. Но обычный "обывательский" отдых в ресторане или отсидка дома за телевизором вряд ли помогут. Тут нужно предоставить возможность съёездить на природу с ночёвкой, или двумя, тогда может все измениться на 190 градусов, и встать на свои места. Так происходит со мной, может и её поможет, пробуйте.

Перечисленные Вами симптомы - могут быть индикаторами многих расстройств, вегето-сосудистой дистонии, астенических состояний, цереброастений (после перенесенных вирусных инфекций, воспалительных заболеваний) . Если эти симптомы постоянны - то похоже на синдром хронической усталости. В любом случае витамины, свежий воздух, движение, много пить, сбалансированный режим труда и отдыха. Обязательно стоит при таких состояниях показаться врачу и сдать анализы на биохимию крови, клинич. ан. крови, проверить щитовидную железу. Для 28 лет это рановато.

Это астенический синдром! Необходим комплексный подход. Начиная с прогулок на свежем воздухе, правильного питания, приема витаминов и адаптогенов ( жень-шень, элеутерококк, заманиха, левзея, лимонник и пр.) , полноценного сна и пр...

В 28 лет пора уже становиться женщиной :)

Для начала пить аспирин, а еще лучше пропить стрептоцид.

Заболевание кроветворной системы.

а ты дворником не пробовала вкалывать или шахтером, блин....

Может витамины попить.

курс витаминов пропить, подобрать что-нибудь для повышеня работоспособности. У меня такая же проблема была.

Пойти сдать кровь. Какие-то показатели занижены, например, гемоглобин. А еще курс витаминок надо пройти. Хуже точно не будет

а ты хоть раз пожрать приготовь и посуду помой

Гемоглобин проверьте, может пониженный.

У нее настолько скучные будни, что самое интересное происходит во сне. Я не про секс. Я про содержание снов

Влюбиться по уши!!!!

Отпуск, режим дня поменять! , Витамины пропить. !

отпуск!

Просто ей нужен твердый режим

А соседский кот в чем то прав, видимо у нее есть кто то что она не знает как тебе об этом сказать либо она в поисках но довольствуется тем что есть ты. либо с тобой так немного скучновато что она на работе отрывается по полной что ж до дому у нее силы не хватает. либо она на работе или самое не страшное для тебя она сильно устает . а нужен ей отдых тебя другого изменись прислушайся к ней что она хочет. у нее график нормальный есть еще время до сна чем заняться если хочешь могу отдельно посоветовать

Возможно, это просто переутомление... А по-хорошему, нужно сдать анализы, посмотреть и уровень гемоглобина, и биохимию крови, а, может. и эндокринолога посетить- проверить функцию щитовидной железы.
,