Чем обьяснить затянувшуюся судорогу в икроножной мышце? Как снять?

как снять в детстве купаясь долго в воде на глубине снять можно резким уколом иголкой прям в мышцу посильнее если не боишься или поставь ногу на пол так, как будет легче и подожди

сердце
нехватка витаминов и микроэлементов
кстати может еще с желчным быть проблема
размассировать через боль

не знаю я чем объяснить, сама много лет с этим мучаюсь, сколько по врачам ходила причину они так и не нашли, выписывали только препараты калия, магния, кальция, а толку от них ноль. стараюсь как то потихоньку растянуть, растереть ногу. знакомая посоветовала во время судороги очень быстро дышать тогда быстрее отпустит.

мышцы сильно расслабились. дай нагрузку.

недостаток калия и магния - помогает панангин и др. рпепараты содержащие данные элементы.

pri beremennosti bivaet, nexvatka vitaminov

Я стучу пяткой об пол. Помогает. В последующем я прогибаюсь назад, а потом - кончиками пальцев при прямых ногах - до пола. Может там, конечно, и витаминов надо и пр. , но надо немного связки порастягивать, это реально действенно!

Можно послушать Юру Бирюкова, а дома можно ещё и укольчик сделать с миорелаксантом! А ещё надо курагу кушать изюм и печёный в духовке картофель вместе со шкуркой! Так как это нехватка калия и магния! Далее могут наступить перебои в работе сердца!

у вас там паразит