хочу бросить курить

купи семечки, жевательную резинку, леденцы

И так много проблем!!! Зачем еще курить! ! Просто осознал и бросил!!!

если есть сила воли бросите и без врачей, если нет то попробуйте различные препараты типа "Коррида+", пластыри, они смягчают этот переломный момент, ну, а уж совсем ни как то последнее к врачу.

Табекс. Реально помогает. Проверено на себе.

я бросила, после того как прочитала книгу А. Карра "Легкитй способ бросить курить"... уже год не курю. . и вообще такое ощущение что никогда и не курила.... удивляюсь сама себе, как я могла увлекаться такой пакостью...

Бросить можно и нужно, но как не сорваться потом снова! Я уже несколько раз бросала, не курила и по 2 года, но в итоге сильный стресс и срываюсь по новому.

Не курю 2 месяца. Очень помогли иголки и успокоительное - глицин.

Врачи не помогут, нужно самой взять себя в руки.

В декабре прочитал статью очень влиятельного западного журнала. 40% сигарет при курению способствуют проникновению в легкие паратизов живущих в табаке. Данные паразиты не умирают даже при горении сигареты. В числе таких сигарет половина брендов Мальборо, КЕнт.... После этого больше не курю. Главное стимул...

поверь в себя и стремись бросить неделю продержися там легче станет и прикупи семечек когда будет в нетерпёж чтоб было чем заменить

главное найти альтернативу курению и дать себе понять что курить не имеет смысла.