хочу бросить курить,и не могу!подскажите

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

Способ садистский: посетить онкологический диспансер.

Не выпендривайся! Ни хрена ты не хочешь. А выбрать игру: "Я тут курить бросаю", можешь любую.

А зачем ? :)))

А Марк Твен считал. что бросить курить-самое легкое дело. Сам он раз триста бросал -как и многие из нас. грешных.

книга есть, легкий способ бросить курить называется, мне помогла уже месяц не курю!

Смотрю сколько в день выкуриваешь, старайся уменьшать по одной, две сигарете в день.

Я бросил так. . случайно .. просто простыл както ..сидел дома. . и под вечер так смотрю что ни разу не вышел покурить. . на следующий день тоже .. решил ну думаю не буду придавать этому значения никакого .. не обращать внимания ..будто ничего не происходит .. и так вообще без каких либо усилий ..не обращая на это внимания уже не курю полгода .. хотя курил лет 10 по пачке в день.

Запрись в комнате и не выходи... )

А если серьёзно.. Просто брось и перестань курить! без всяких "Последняя сигареты" или "Буду курить полегче сигареты" и тп

Аллен Карр только читай не менее 2-х недель, за раз прочитаешь - толку не будет

Воспитывай силу воли, и всё у тебя получится. Уже 11 дней, как сама с этим борюсь!!!

посмотрите в интернете видео о вреде курения, и фотографии лёгких курильщиков! у меня подружка после увиденного на какое-то время бросила, правда потом опять начала..