Какие есть естественные способы брьбы с высоким давлением?

Горячие ножные ванны. Холод к голове.
Горчичник на шею со стороны затылка.
Горчичники на икроножные мышцы обеих ног.
Чаи с мочегонным эффектом с трав.

Да камешки в почках. Пей аспирин и уролесан

если быстро, то положите на ступни тряпку, смоченную в уксусе. Или оденьте мокрые в уксусе носки.

А вообще нужно делать аэробные упражнения. Хотя бы зарядку. Не есть соли, тяжелой пищи, не пить кофе, черного чая, есть поменьше сладкого, не курить, не пить алкогольных напитков.
Вроде все.
А, еще спать нормально.

массаж какой-нибудь... поищите в инете

Организм человека проходит Семь этапов загрязнения обретая на этом пути тысячи болезней.
Первый этап- начало зашлаковки нервных каналов: утомление, головная боль. Второй этап - перенасыщение организма жирной, консервированной пищей : ломота в суставах, мышцах, гипертония
Третий этап - серьезные нарушения в работе ЖКТ: аллергические реакции, кашель пере¬ходящий в астму, мокроты, гинекологические проблемы у женщин, ночное недержание мочи у детей, сахарный диабет, а так же кожные изменения: псориаз, экземы. Четвертый этап - проявляется «болезнями застоя»: кисты, фибромиомы, папилломы, полипы, аденомы, тромбофлебиты, опухоли, а так же лишние жировые отложения. Пятый этап - деформация соединительных тканей органов: ревматизм, полиартрит, (накопление мочевой кислоты) Шестой этап - биохимические наслоения в нервных каналах: парезы, параличи, болезнь Паркинсона.
Седьмой этап - конечная стадия, необрати¬мые болезни, разложение клеток и органов: РАК (иммунитет=0)
Есть комплексный подход к организму, который я использую уже больше года, он помог восстановить мне здоровье, с удовольствием поделюсь.

Черноплодка. Нормальный по длительности сон. Правильное питание. Отсутствие негатива.

есть-терапевт называются (уж он точно знает что подсказать)

К естесственным способам борьбы с повышенным артериальным давлением относят: 1. снижение употребления поваренной соли до 3 г/сут, 2. нормализация веса 3. отказ от вредных привычек 4 нормализация сна. Если эти меры не помогают, приступают к лекарственной терапии. Вы можете лечиться "народными методами", и можете получить удовлетворительный результат в виде менее высоких цифр артериального давления. Однако, "народные методы" в отличие от лекарств не спасают сосудистую стенку и сердечную мышцу от повреждающего действия повышенного артериального давления. Совет - не стоит укорачивать свою активную жизнь, обратитесь к врачу.

Как только поднялось давление, сразу необходимо поесть брусники без всего с пол стакана, поможет это в народе всегда знали...