Что можно принимать для поднятия иммунитета?

Смотря от каких недугов вы хотите укрепить организм. Общеукрепяющее средство - настойка или экстракт эхинацеи. От простуды и гриппа неплохо помагают Афлубин, Анаферон, но если угроза реальная, то лучше применить Лаферо назальный или Интерферон лейкоцитарный человеческий. При частых вспышках герпеса или кандиоза подойдёт Циклоферон. А в основном народные средства, витамины тоже не плохо справляются.

1. Закаливание - это не обливание холодной водой, а, наоборот, теплой. Для начала используйте воду с температурой 33-34 градуса. И каждую неделю снижайте температуру на 1 градус. Со временем вы сможете обливаться холодной водой из под крана. ОБЛИВАНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!! ! Заболели - перестали, выздоровели - все сначала, с теплой воды. Вытираться насухо. Наиболее мягко действующая процедура — обтирание тела водой (и тут же вытереться насухо) . Ее следует рекомендовать ослабленным людям. Через 2-3 недели переходите к другой, более сильной процедуре - обливанию, а затем к душу. Людям с хорошим здоровьем можно начинать закаливание сразу с душа.
Полезно чаще ходить босиком, меньше кутаться, не пренебрегать утренней зарядкой, бегать, плавать и просто стараться больше ходить пешком. Начинайте с малого, постепенно приучая свой организм без последствий в виде насморка или кашля переносить и зимний холод, и ненадежное весеннее тепло, и промозглую осеннюю слякоть.
2. Витаминные напитки. Лучший - из свежего лимонного сока (1/2 ст. л.) , чайной ложки меда и нескольких капель эхинацеи, провозглашенной Всемирной Ассоциацией Здоровья самым мощным антивирусным средством, или сока алоэ за полчаса до завтрака.
3. Как минимум один раз в день надо есть что-нибудь кисло-молочное, обогащенное бифидокультурами. Это поможет избежать дисбактериоза, который считается главным врагом иммунной системы.
4. Различные виды спорта, тренирующие выносливость (бег, ходьба, плавание, велосипед) , особенно на свежем воздухе, укрепляют иммунитет.
5. Положительное отношение к жизни, умение радоваться тому, что имеешь, любовь, контакт с друзьями и членами семьи, смех укрепляют иммунитет, действуя через сложные механизмы психонейроэндокриноиммунной системы. Довольный жизнью человек успешно противостоит не только инфекционным болезням, но и многим другим недугам (даже в развитии раковых заболеваний стрессы играют существенную роль) .
6. Тренированный головной мозг, постоянная умственная деятельность также благоприятно сказываются на иммунной системе. Чтение серьезных книг, особенно Библии, через психику воздействуют на защитные механизмы организма.
7.Природные средства, помогающие укрепить иммунитет – чеснок, женьшень, лакричник, красный клевер, зверобой, чистотел, девясил, желтокорень, одуванчик. Это могут быть и спец. препараты, предназначенные для этой же цели, например, Эхинацин или Иммунал.
Если к вам подступает грипп, то выручит интерферон в ампулах или новейшие и более эффективные его модификации – свечи «Виферон» или «Анаферон» .
Витамин, наиболее необходимый для стимуляции защитных сил организма, – это витамин С. Много витамина С содержится в цитрусах, киви, сладком перце и других свежих овощах и фруктах. Но лучше все же принимать дополнительно мультивитамины или витамин С в таблетках. Еще один нужный для иммунитета витамин – это витамин В, содержащийся в мясе, рыбе, яйцах, зерновых.

Иммунитет-это лейкоциты, белые клетки крови их надо подкормит.
Самое лучшее лекарство -полноценная пища. До эпидемий пропить эхиноцею.
Почистите организм системно, восстановите гомеостаз всего организма. Снижение концентрации токсинов в клетках, позволяет высвободить и направить работу иммунитета против чужеродных агрессии бактерий, вирусов, грибков и паразитов. клеток. Есть уникальная сбалансированная программа Коло вада плюс. Все проблемы в организме зависят от психологии и "чистоты" кишечника. Организм надо 2 раза в год чистить от ядов и токсинов. Затем для укрепления иммунитета есть уникальный продукт моделирующий иммунитет Молозево, Жир печени акулы, Кора муравьинного дерева. Мега ацидофилус-дружественные бактерии!
Из гелецевтики UMI поможет усилить Ваш иммунитет, Активным ингредиентом UMI является фукоидан, входящий в состав бурых водорослей. Веками бурые водоросли были источником здоровой пищи. Но только сравнительно недавно ученые обнаружили в них фукоидан, сульфатированный полисахарид, который и является настоящим источником целебных свойств этого океанического чуда.
Agel EXO является мощной смесью 14 редких экзотических фруктов и экстрактов растений. Это нежнейшее пюре содержит более 200 антиоксидантов и других полезных веществ.
Agel MIN – превосходная формула Вашей дневной нормы витаминов и минералов. Не слишком много и не слишком мало - ровно столько, сколько Вам нужно, чтобы прекрасно выглядеть и еще лучше себя чувствовать. MIN обеспечивает 100% рекомендуемой дневной нормы (РДН) незаменимых витаминов и 50% РДН незаменимых минералов.

Растворимый напиток с иммуномодулирующим свойствами обеспечивает тотальную защиту организма от любого чужеродного вторжения, будь то микробы, вирусы -Форсил Био. Приобрести в Российской компании... .
Технологии Омоложении, подскажу где и как.

лук, чеснок, цитрусовые, особенно лимон и грейпфрут
но не переборщить

Поливитамины. Можно пить настойку женьшеня (в аптеке продается) . Укрепляет иммунитет чай из шиповника.

Лично мне отлично помогла настойка ехинацеи (в аптеке продаеться) и гранатовый сок.

Я ребенком принемала Афлубин. Супер.

в аптеке продают настойку элеутероккока или насйтоку жень-шеня - за зиму ни разу ОРЗ не будет, если лето-осень пить