Кто знает почему сводит ноги??? Точно знаю нехватает каких-то витаминов

не витаминов, а магния и калия.
от неправильного питания.
Выход - или таблетку аспаркам на ночь, или есть много сырых овощей и зелени и сухофруктов, а картошку жарить или варить в мундире.

Когда я была беременная, то врач говорила, что от нехватки калия у беременных бывают судороги. Ну, наверное, не только у беременных.... Нам советовали диету, богатую калием - курагу, бананы, печеный картофель. Из препаратов - аспаркам (калий+ магний).

магний калий кальций... может не хватать любого... просто сдайте биохимию и посмотрите какой именно вам нужен

мне помогает комплекс В6 и В12
Внутримышечно через день колоть по 1 ампуле, 1й день - В6, следующий день -В12.
В сумме 10+10 - 20 ампул (20 дней)

Ох, отчего угодно :). От курения, от малоподвижного образа жизни, неудобной обуви.
А вот от нехватки каких витаминов - не знаю.

Если судорога в икроножных мышцах то либо после интенсивных физических нагрузок выделяется много молочной кислоты либо нехватка витаминов группы В но их лучше принимать с МАгнием и ещё бывает аллергия на именно на такие витамины...

Гомеопатический Купрум С12 принимайте и все пройдет.

Магний и витамины группы B. Магнерот моей тёте прописывали от судорог.

нехватка калия, магния

если ноги сводит -НУЖЕН КАЛЬЦИЙ, говорю как провизор

не хватает организму калия надо есть печеный картофель