Как избавиться от судорог и почему они происходят?

Судороги, -это от нервного состояния-не спокойного и от того, что долгое время на ногах. Попробуйте использовать-"Нормавен"-он поможет! И, перед сном пусть ноги поднимает вверх, опираясь ими на стену в продолжительности 10 мин.

Сразу снять-поможет мятное масло, нанести и укутать, а, чтобы совсем избавиться от этой напасти-только **синий йод**.
Пить в зависимости от возраста:
-до 25 лет-1 раз в год,
-от 25 до 35-2 раза в год,
от 35 до 50-3 раза в год,
-после 50-4 раза в год.
Это самое эффективное и дешевое лекарство!!!

это может быть от нехватки магния и кальция в организме, а может нечто сосудистое

Кровопускание - хороший метод

Нужно на ночь обёртывать икры ног листами лопуха, гладкой стороной и надевать чулки сверху, все проходит.

это от недостатка витаминов, тока не помню какого, у мня было такое

Это скорой всего или недостаток кальция или магния или переизбыток их. Надо сдать анализы и посмотреть сколько кальция в крови. А пока попробуйте не витамины и минералы в таблетках, а сметану, творог, возможно пройдут судороги.

Плохое кровообращение сосудов. Надо к врачу.

Лечение основано на коррекции основного заболевания в сочетании с противосудорожными препаратами (фенобарбитал, гексамидин, дифенин) ; важны абсолютное воздержание от алкоголя, соблюдение режима сна.
возможно, именно 75% людей страдают судорогами в ногах потому, что дефицит магния испытывают приблизительно 80% людей. Это связано с тем, что из стандартного рациона питания (таблица 1) невозможно набрать требуемую суточную норму магния (около 400 мг - таблица 2). Нехватка магния усугубляется еще и тем, что существуют много факторов, предрасполагающих потере магния

как только хватает судорога, надо натянуть пальцы ног на себя.... попускает сразу)))) она в положении?