как бросить курить. помогите люди добрые . страдаю ОЧЕНЬ!!!!помогите люди добрые . страдаю ОЧЕНЬ!

Аллен Кар "Легкий способ бросить курить" - книга

Бляяяя, не дай бог этот псих напишет книгу "Легкий способ бросить бухать ".
Удавите его там кто-нибудь.
А что ещё он потом напишет - даже подумать страшно

Сама мучаюсь. Что только не перепробовала! Аллена Карра читали, смотрели? Мне помогает на сутки! Мыслю так, что расстаться с сигаретой без нарколога не получится. Скину вам несколько демотиваторов, если справитесь, то не забудьте сообщить.
А может вместе будем стараться?
Правда, не раньше чем через месяц. Отпуск без "курятины" точно не переживу!

а я просто траванулась алкоголем теперь ни ни вообще!
А вы скачайте аудио книгу с терапией какой нибудь и слушайте =)
займите себя делом!

молча бросить и не ныть! никотиновая зависимосто пропадает за неделю-две. дальше чисто сила воли. но судя по вашему нытью - бесполезно

Знаменитая книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" помогает

Надо страдания обратить в радость. Попробуйте с "Беломора" перейти на "Мальборо". В крайнем случае старайтесь не курить трезвым.

посмотри страшные ролики про курение.... посмотри как у мёртвого-курильщика разрезают лёгкие и оттуда вытекает стакан какой-то смолы.... сразу расхочется!

Замочи сигарету в молоке, высуши и скури.
Мне помогло.. .
Но тебе будет очень херово))))))

Книга Алена Карра помогает, но при условии если сами честно задумываетесь что хотите избавится от курения, иначе дейсвительно поможет на сутки, максимум неделю. .
А для "Белый шаман" )) Так он уже написал книку легкий способ бросить пить, но она мне не помогла))