я 2 раза в год осенью и весной всегда покупала комплекс витаминов и

в принципе тоже отечественные. мне врач тоже говорила, что нет смысла переплачивать за импортные.

Я провизор. И скажу Вам, что Ваш знакомый фармацевт либо слукавил в этом вопросе, либо совсем "морально устарел"."Ундевит"-был хорош, но не забывайте, что другого то не было!!!! И продукты были тогда гораздо лучшего качества. Это, во-первых. Во-вторых-в ундевит не входят микроэлементы, а только витамины. Если Вы получает правильное и полноценное питание (овощи, фрукты, зелень свежие, а не те, которые в супермаркетах лежат неделями и везут их не известно от куда. В них, как Вы понимаете, нет практически ничего, кроме клетчатки). За не именеем лучшего, можно принимать и ундевит. Я к нему совершенно хорошо отношусь. Но есть более полноценные поливитаминные препараты. Относительно не дорогие (не обязательно покупать центрум или витрум).

послушайте пчеловода.
Витамины осваиваются на14-20%,остальное выбрасывается, все-же часть остается в организме как шлаки .токсины и. т. д. Для их вывода много энергии затрачивается организмом. В том что осваивается 14-20% Вы сами убедитесь, когда начнете пить их, моча сразу же краснеет. Я их заменил пчелопродуктами, осваиваются на 100% и полезны для организма, почитайте: А многие ли из нас знают, что пчела старше человека на 50-60 тысяч лет? А Вы знаете, что уже первобытный человек был знаком с медом и любил его. А ученые и врачи древности заметили - употребление этого продукта продлевает жизнь.

В одной из египетских медицинских книг, которая была написана более 3500 лет назад, приводится множество советов, как с помощью меда лечить желудочные, легочные, почечные, глазные, кожные и многие другие заболевания.

Восточная медицина также не обошла вниманием мед. По утверждению самой древней китайской медицинской книги, "продолжительное употребление меда закаляет волю, придает легкость телу, сохраняет молодость, увеличивает продолжительность жизни". Более четырех тысяч лет назад начали лечить медом и в Индии.

С давних времен люди использовали мед и другие пчелопродукты для лечения многих заболеваний и поддержания своего здоровья.

Попейте лучше сок Нони. Это природный, универсальный, натуральный 100% сок, в состав которого входит 89% пюре фрукта Нони и 11% смеси натуральных соков черники и красного винограда, не содержит сахара и искуственных добавок, красителей и консервантов. Этот сок является биологически активным продуктом и способен при употреблении восстанавливать организм в любой степени упадка. В нём содержатся более 150 жизненно важных компонентов: витаминов, минералов, аминокислот в феноменально высокой концентрации. Желаю вам здоровья!