Как справиться со стрессом?Ничего не хочу!Апатия!Усталость!

погуляй по красивым местам города. порадуйся мелочам, которые не замечаешь в суете каждодневной .покушай мороженое-много! надуй шарики цветные, раскидай по квартире.

Если нет заболеваний, погуляйте по парку полчаса, посмотрите на воду, на закат, вдаль. Или на 10 мин под душ: сначала теплый, потом похолодней, и так несколько раз. Заканчивать надо теплым.
Попейте хорошего чаю с медом и уснуть.. .
На меня хорошо действует тихая класическая музыка. Разговор с любимым человеком.

у меня это было в последние месяцы на работе)))) ) когда уволилась - как рукой сняло.

Смените обстановку, больше общайтесь, гуляйте, найдите себе дело и депрессия уйдет.

решите проблему, кот. вызывает у вас стресс.... или продумайте возможные пути ее решения.. .
делайте то, что приносит вам радость.. .
а может быть просто полежать, полениться, посмотреть кино.. .
общение с близким человеком.. кот. может вас выслушать, подддержать...

Это временно, у меня тоже бывало. Высыпаться хорошо и не париться по этому поводу.

может попить таблетки? негрустин. очень хорошие, там травы! мне помогло.

попробуйте что-нибудь поменять в жизни. съездить на море, купить новый телефон (как пример) . ешьте больше шоколада, апельсинов. научитесь готовить торты, не знаю) просто начните менять свою жизнь)

Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь,
Как бы небыло трудно по жизни идти.
На колени упав, вновь с колен поднимайтесь,
Чтобы, стиснув зубы, до цели дойти.
Никогда, никогда никого не судите,
Да не будите сами судимы тогда.
Постарайтесь понять, а понявши простите-
Бог обидчикам вашим единый судья!
Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Пусть не все, что хотелось, вы сделать смогли.
Все зависит от вас: захотите, сумейте…
И преграды останутся все позади!
Никогда, никогда не стесняйтесь любимым
Признаваться в любви и творить чудеса.
Пусть любовью и Богом по жизни хранима
В вашем сердце живет лишь одна доброта.

самое лучшее лекарство от усталости - это отдых:):):):):)

Привет, чего ты загрустила?