Мучает бессонница

Помимо обращения к врачу, Вам тут насоветуют. Такие хронические состояния нужно лечить! Если Вы дорожите своим мужем-кормильцем, отведите его к врачу. Иногда подобные состояния являются зачатками психических расстройств. Вам это надо?

я пользуюсь аудио книгами, беру плеер, вставляю наушник, включаю (сегодня "коран", или какую либо интересную книгу).. . и слушаю секунд 40, а потом всё провал.... потом через часа три просыпаюсь, слушаю продолжение секунд 20, опять провал ещё через три часа повторение.. . или включаю радио "Звезда" там тоже аудио книги читают, и голос такой нудный уснёш сто пудов.... а побочный эффект, сильно разговорная речь улучшилась,

Как не обидно, но это может быть началом мужского (не смейтесь!) климакса. Оказывается, и такой существует. Вцелом похож на женский. А от бессонницы-столовая ложка мёда (рассосать медленно) +кружка или молока, или воды (тёплых).

это бессонница от утомления морального и физического. был у меня такой период, помогала только водка. главное не перебарщивать.

к сожалению, это возрастное. к врачу надо сходить в любом случае, феназепам без рецепта не продают.

демидрола колёсико вкинуть))) ну можно парочку)))

Моя мама когда её бессонница мучает, включает настольную лампу и газетку читает. Минут через 20 глаза устают через пол часа уже спим.

У меня бессонница неделю уже, что только не пробовала и вот в аптеке наконец нашла" Донормил ", 2 ночи уже сплю хорошо! Вот, что в аннотации написано: Уменьшает время, необходимое для засыпания; повышает длительность сна, улучшая его качество. На фазы сна влияния не оказывает. Продолжительность действия от 6 до 8 часов.

умственный труд!