Болезни, лекарства
Какое снотворное вы пьёте (из-за сильных переживаний и ди-стресса сплю по 2-3 часа, больше не могу)?
Иногда просплю 2 часа, потом похожу по комнате минут 20-30, выпью воды, опять засыпаю, сплю 1-2 и просыпаюсь.
Александр Зырянов
83 237
Донормил
Сначала проэкспериментируйте. Мне помогало хорошо заснуть и далее спать всю ночь выпив чашку крепкого кофе с сахаром.
А лекарствами лучше не баловаться, даже те что на травах.
Если не поможет, то :
1. Прогуляться на улице перед сном.
2. Выпить за час до сна чай с молоком или мёдом, тёплое молоко с ложечкой сахара.
3. Принять перед сном ванную с морской солью.
Если и это не поможет : забухать ( пиво, водка, вино - только не сладкое креплёное) .
Не помогло? Решите все ваши жизненные неурядицы. Влюбиться. Во что угодно.
А лекарствами лучше не баловаться, даже те что на травах.
Если не поможет, то :
1. Прогуляться на улице перед сном.
2. Выпить за час до сна чай с молоком или мёдом, тёплое молоко с ложечкой сахара.
3. Принять перед сном ванную с морской солью.
Если и это не поможет : забухать ( пиво, водка, вино - только не сладкое креплёное) .
Не помогло? Решите все ваши жизненные неурядицы. Влюбиться. Во что угодно.
Мар'яна Малюсейко
83 324
.
Этаминал-натрий, нимбутал, барбамил .
Но лучше к ним не привыкать .
.
Этаминал-натрий, нимбутал, барбамил .
Но лучше к ним не привыкать .
.
Александра Власова
67 771
Александр Зырянов
это точно.
Глицин под язык (1 табл.) на ночь. Не вредно, привыканий нет и помогает!
Vilenochka Bakieva
33 172
Александр Зырянов
не помогает
обезвоживание у вас, организм в стрессе, попробуйте пить коралловую воду и забудете о бессоннице
Николай Плохотнюк
21 652
Александр Зырянов
у меня НЕТ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ
Никакое. Причина бессоницы: в крови - эритроциты не в номе (количество, форма, размеры) . Нормализация продуктами питания...
Максим Максименко
13 695
Александр Зырянов
это у вас? жаль.
у меня анализ крови в норме, не выдумывайте
у меня анализ крови в норме, не выдумывайте
Если нет диабета.
На стакан кипяченой воды комнатной температуры, 3-4 чайные ложки меда расколотить и залпом выпить. Спокойной ночи))
На стакан кипяченой воды комнатной температуры, 3-4 чайные ложки меда расколотить и залпом выпить. Спокойной ночи))
Татьяна Клейносова
5 957
Aнтоха
да про мёд 100% - помогает.
утром-секас, в обед-секас, на ужин-секас... и на ночь повторить в 3 дозе...
Ренат Оненко
2 130
Александр Зырянов
нет, этот вариант мне не подходит.
снотворное 5-НТР
Роман Колесников
1 374
я если не могу уснуть -пью барбовал или настойку пустырника или пиона. 1 ложка мёда+стакан тёплой воды- кстати тоже помогает. попробуйте. может вам что то и подойдёт и не надо злиться на данные вам советы- вам каждый советует то что ему помогает. я когда сильно переживала пила афобазол -противотревожный препарат (почитайте аннотацию в инете) - мне вра его прописал мне с ним было легче. УДАЧИ ВАМ!!!
Александр Зырянов
Я не злюсь, с чего вы взяли. Просто несложно догадаться, что при подобной бессоннице глицин - это дет. сад , а если нечего сказать, то зачем советовать, ради балов что ли ? :) Не люблю радибалистов :)
А зачем читать в инете, если и так знаю. Афобазол при неврозах помогает, снимает тик (за месяц обычно, если тик не хронический), но он - не седативное средство, он даже сонливости не вызывает. В вопросе сказано про снотворное, а не про лечение тревожности, её нет, есть постоянный ди-стресс.
Радибалистов не люблю :)
Пустырник+Пион+Валерьянка - хорошо помогают от невролгии. Боярышник ещё. НО они спирт содержащие, это надо учесть.
За ответ СПАСИБО.
А зачем читать в инете, если и так знаю. Афобазол при неврозах помогает, снимает тик (за месяц обычно, если тик не хронический), но он - не седативное средство, он даже сонливости не вызывает. В вопросе сказано про снотворное, а не про лечение тревожности, её нет, есть постоянный ди-стресс.
Радибалистов не люблю :)
Пустырник+Пион+Валерьянка - хорошо помогают от невролгии. Боярышник ещё. НО они спирт содержащие, это надо учесть.
За ответ СПАСИБО.
Барбовал супер, можно еще " капель" седавита и сон как у младенца. А утром не тяжело просыпаться.
Похожие вопросы
- В 30 лет мучает бессонница - сплю по 2-3 часа, при нормальном образе жизни. От чего это может быть?
- Умираю от бессонницы. Сплю 4 дня по 2-3 часа. Лекарства не помогают. Что делать?
- У меня бывает состояния сильного переживания из за всякой ерунды. Я сильно себя накручиваю и не могу справиться с этим.
- Последнее время я страдаю бессоницей, сплю - 2-3 часа в день максимум. Что мне делать?
- сбился режим сна.засыпаю в 2-3 часа, скоро школа, я должна лечь спать где то в 23, помогите, как так заставить себя?
- Реально ли сидеть по 2-3 часа за компьютером и не терять зрение?
- Спать 2-3 часа в сутки, в 14 лет, последствия?
- Как побороть кашель, хотя бы на 2-3 часа?
- если я сплю по 2-4 часа в сутки чем это плохо? ну вот просто не хочется мне спать. и просыпаюсь я утром рано
- проблемы со сном-не могу заснуть по 2-3 часа. что делать?
Но боюсь, что:
Прогулки мне не помогают(вообще), глицин мне не помогает(точнее помогает но на час или два), мёдомолочное не помогает(проверено сто раз, точнее помогает, но часа через 3-4 и засыпаю минут на 15-20, опять просыпаюсь), на соли для ванн кожная аллергия по ходу, алкоголь не пью, решить неурядицы не так то просто уже дошло до суда и до клеветы и до мэрсой проверки наших клеветников, а они продолжают напраслину наводить, всё это тянется и тянется в общей сложности уже 4-ый год, сейчас(с сентября, когда в суд подали) активней, потому что администрация президента помогла тем, что заставили мэрию собрать от мэрии проверку(старого мэра сняли, а новый вроде бы старается не повторить судьбу старого), НО на стороне противной стороны все местечковые царьки-чинарики, и такое чувство, что все они одна шайка-лейка. Можно было бы и плюнуть,но они столько гадостей наделали незаконно, уволили по статье незаконно, чуть не избили, всё лето в больнице
президент сказал, что бардак на местах, и он прав.
*И исходя из всего перечисленного: Какая уж тут любовь может быть, тут хоть бы выжить и свои права отстоять :)
Спасибо за ответ, хороший ответ.
*Извините, что загрузила всякой лабудой.