Как бороться с панической атакой? см. внутри.

Физические проявления
Агорафобия - это болезненный страх открытых пространств и общественных мест. Это самая распространенная из фобий. Женщины страдают ею вдвое чаще, чем мужчины. Многие мужчины пытаются утопить свою агорафобию в спиртном. Они считают, что лучше стать алкоголиком, чем проявлять свой неконтролируемый страх. Страдающие агорафобией также часто жалуются на то, что живут в постоянной тревоге и беспокойстве, почти на грани паники. Тревожная ситуация вызывает у агорафоба целую серию физических реакций (учащенное сердцебиение, головокружение, напряжение или слабость в мышцах, потение, затрудненное дыхание, тошноту, недержание мочи и т. д.) , которые могут переходить в настоящую панику; когнитивные реакции (ощущение необычности происходящего, страх потерять контроль над собой, сойти с ума, быть высмеянным публично, потерять сознание или умереть и т. д.) , а также поведенческие реакции (агорафоб старается избегать ситуаций, связанных с тревогой и беспокойством, а также с удалением от места или человека, которых он считает «безопасными». )

Большинство агорафобов страдают ГИПЕРГЛИКИМИЕЙ, поэтому см. также соответствующую статью.

Эмоциональные причины
Страх и другие чувства, которые испытывает агорафоб, настолько сильны, что заставляют его избегать ситуаций, связанных с напряжением и беспокойством. По этой причине агорафоб обычно старается найти близкого, «безопасного» человека, с которым он мог бы выходить на улицу и появляться на людях, а также «безопасное» место, где он мог бы прятаться. Некоторые агорафобы заканчивают тем, что вообще перестают выходить из дома, всегда находя для сего какое-нибудь оправдание. Конечно, их страхи нереальны, и катастрофы, которых они боятся, так и не происходят. Большинство агорафобов в молодости испытывают сильную зависимость от матери и потом чувствуют себя ответственными за ее счастье. Агорафоб может помочь себе эмоционально, если наладит нормальные отношения с матерью.

Ментальные причины
Два основных страха агорафоба - это страх смерти и страх сумасшествия. Встречаются агорафобы, у которых за пятнадцать лет не наметилось ни малейшего улучшения; что стало стимулом к созданию одной интересной теории, которая уже практически помогла многим людям, страдающим от этой хвори. Все дело в том, что страхи возникают в раннем детстве и переживаются в одиночестве. Причиной развития агорафобии у ребенка часто является смерть или сумасшествие кого-либо из его близких. Возможно также, что агорафоб в детстве или юности сам близко столкнулся со смертью либо перенял страх смерти или сумасшествия у кого-либо из членов своей семьи.

Страх смерти пронизывает все уровни личности агорафоба, хотя последний не всегда и не вполне отдает себе в этом отчет. Он панически боится любых перемен, так как перемены символизируют для него смерть и вызывают сильнейшую тревогу и острые приступы агорафобии. К такого рода переменам относится переход от детства к подростковому возрасту, от подросткового возраста к взрослой жизни, от холостой жизни к брачным отношениям, переезд, смена работы, беременность, несчастный случай, разлука, смерть члена семьи или рождение ребенка и т. д.

Эти страхи могут таиться на бессознательном уровне на протяжении многих лет, но в один прекрасный день, когда агорафоб достигает предела своих эмоциональных и ментальных возможностей, они вырываются наружу.

Агорафоб обычно отличается очень богатым и неуправляемым воображением. Он изобретает совершенно нереальные ситуации и внушает себе, что не сможет пережить воображаемые перемены. Очень часто он принимает эту интенсивную ментальную активность за сумасшествие. Он не осмеливается говорить о своих страхах с кем-либо, так как боится, что его примут за сумасшедшего. Ему следует понять, что это не сумасшествие, а плохо контролируемая сверхчувствительность.

ВСД и нейро циркуляторная дистония - это вообще одно и то же. Но дело все в том, что такого диагноза нет. Грамотные врачи его уже давно не ставят. Диагноз Ваш называется "неврастения",а доктор называется "психотерапевт". Только врач должен называться именно так - ПСИХОТЕРАПЕВТ, а не психолог, невролог, психоневролог и тому подобное.
Найдите хорошего психотерапевта и говорите с ним. Он обязательно поможет.

У тебя страха нет, и это не паническая атака. Это комплексы. Работай над собой. В конфликты не вступай, От общения не отказывайся. Только предварительно настройся на спокойный деловой или бытовой разговор.
Борись с мнительностью.

Да-да, это только на уровне врачей лечится.
Психотерапевт отличается от психолога тем, что это тот же самый психолог.. . но ОН ИМЕЕТ ПРАВО ВЫПИСЫВАТЬ ТАБЛЕТКИ. (то есть разбирается во всей этой химии)
Вам нужно накопить деньги и найти хорошего специалиста.

Проще говоря нервы шалят, у меня тоже такое бывает, вроде ну ни чего такого, спрашивает тебя врач о чем то, а ты ни слова внятно сказать не можешь, а врач тогда был нервопотолог)) ) прописал мне глицин
Тут подробнее о НЦД (или ВСД) http://medicinform.net/cardio/cardio_pop11.htm