стресс, как вы с ним справляетесь?

Спорт.. . спорт... спорт.... шоколад.. . мороженное.... что-нибудь вкусное.... болтовня не о чем с приятелем. Только не лекарства.. . и не алкоголь.. . не за руль.

не умею справляться, все внутри держу, а потом заболеваю всякой фигней :)

Помогает любимое дело, увлечение.

Современный ритм жизни с его стрессами дома и на работе в личной жизни активно перенапрягает нашу нервную систему в связи с чем возникает картина хронической усталости которая фактически является картиной бытовой (неклинической) депрессии она не имеет системный характер и характеризуется общим снижением иммунитета - иммунодепрессия, снижением эндокринной системы, дисфункциями органов и систем «нет сил, усталость, разбитость, ничего не хочется- это оно» состояние, развивается по трём этапам.
Первый этап усталость организма- устали валимся с ног, но при этом засыпаем.
Второй этап нервное истощение - когда мы падаем. Но заснуть не можем, поскольку накопившееся истощение нервной системы приводит к гиперактивности, неврозам, состоянию тревожности с потерей сна, что только усугубляет картину.
Третий этап хроническая усталость, когда снижаются все жизненные функции организма.
Для излечения нужен полный курс терапии по всем трём фазам, которые нужно проходить независимо от вашего состояния. Даже если вы находитесь на первой азе усталости всё равно нужно пройти полный курс, поскольку даже на этом этапе заболевания возникают дисфункции органов и систем, которые если не пролечить будут только развиваться. http://www.familyklub.ru/clinic.php?id=32

классическая "тройчатка" - смешать в равных пропорциях настойки валерианы, боярышника и пустырника. принимать 3 раза в день по 40 капель на стакан коньяку. Стресс дохнет на корню, как конь от сигареты

Русский рецепт - водка!

пиридоксин в6-витаминка для нервов. Первое время на хаха пробивать будет

Водка, портвейн, пиво, самогонка, говненка-лучшее лекарство от стресса в России.