если чувствуешь, что можешь заболеть, как предотвратить это?

Если простуда - витамин С, горячий чай с малиной, пропотеть и выспаться.

Тупо сутки проваляться в постели...

это не чувства болезни, это страх и внушение, в таком случаи точно заболеешь, никогда ничего не бойся, но береги себя и будь осторожней, страх это гибель, будь уверенна во всём, а если болезнь найдёт тебя, то никогда не расстраивайся, всякое бывает, никогда не впадай в панику, относись ко всему спокойно, и раньше времени не мешай своему организму бороться, иначе организм не станет бороться, а раскрыв уши будет слушать твой страх.

С организмом шутки плохи.
С ним невозможно договориться заранее.
"Если чувствуешь, что можешь заболеть... " - ОРЗ, ОРВИ, гриппом,
воспалением или инфекцией? А может аллергическими заболеваниями?
Чем заболеть?

если орви началось-значит вирус в организме. почему человек болеет, а потом выздоравливает? итак попадая патогенный микроорганизм в благоприятную для него среду (например вирус гриппа в носоглотку человека) начинает размножатся и своими выделяемыми токсинами провоцирует все неприятные процессы.. организм не может мгновенно выработать антитела к данному вирусу. происходит постепенное нарастание титров специфических антител (именно к этому вирусу), и после выздоравливания антитела остаются в крови еще какое-то время (например при гриппе-около года, но если человек переболел гриппом А, то у него нет иммунитета к гриппу В) на сегодняшний день препаратов которые уничтожают вирусы гриппа нет. есть препараты двух типов. Первые направленны на облегчение симптомов при гриппе, при этом на сам вирус они влияния не оказывают, вторые сдерживают размножение вирусов до тех пор, пока организм не выработает антитела, и ускоряют процессы выработки антител. сейчас хватает препаратов данного класса (арбидол, кагоцел и. т, д), но я почему-то отдаю предпочтение старому проверенному препарату ремантадину. и посоветую покапать в нос интерферон-это вещество которое вырабатывает организм против гриппа. акцентирую внимание на том, что эти препараты не оказывают действие на симптомы. По-этому от их применения мгновенного облегчения не наступит, но само заболевание пройдет намного легче и полное выздоровление наступит быстрее. Хотите снять симптомы-выпейте горячий напиток типа колдрекс, антифлу... можно и народным способом -нарезать лук и подышать парами. Желаю поскорее выздороветь

Витамина C таблеток штук 10 съешьте. (если Вы взрослая).

смотря чем заболеть, если назревает что-тьо типа простуды- ем много лимона, лука и чеснока

поспать

измельчить чеснок и выжать сок лимона ...и утром на тощак по чайной ложке на пол стакана воды выпивать ...если постоянно так делать .. не заболеешь ...