почему сводит икры и как устранить боль

http://www.kakprosto.ru/kak-91216-pochemu-svodit-ikry Посмотрите здесь. Консультация хотя бы терапевта.
Икроножные мышцы, которые находятся на задней поверхности голени, отвечают за работу стоп и устойчивость при движении. Что может стать причиной появления болезненных симптомов в области этой мышцы, способной выдержать достаточно серьёзные нагрузки?

Сосудистые проблемы – одна из наиболее частых причин боли в икрах ног. Самая «безобидная» из них – застой венозной крови (при длительном сидении или стоянии) , который сопровождается тупой ноющей болью. Специальный массаж позволит избавиться от этой проблемы.

Болят икры ног при атеросклерозе и тромбофлебите – в любом из этих случаев требуется помощь специалиста, поскольку заболевания чреваты самыми серьёзными последствиями.

Травмы голени – ушибы, растяжения, разрывы мышцы или перелом кости – также сопровождаются болью различной интенсивности.

Чрезмерные нагрузки ложатся на мышцу при активных спортивных занятиях, при переутомлении, а также в том случае, если у человека есть избыточный вес: спортсмены и полные люди нередко жалуются на болезненные судороги. Мышечная слабость зачастую объясняется миопатией – группой хронических наследственных заболеваний мышц.

Боль в икрах ног нередко носит отражающий характер, при этом её главным виновником может являться позвоночник или ущемлённый нерв.

Серьёзную опасность представляет миозит – воспаление мышц, которое может быть острым или хроническим. Чаще всего заболевание развивается на фоне переохлаждения или является осложнением инфекционного заболевания. При этом возникают ноющие боли в икрах ног.

дефицит кальция моэт быть