почему сводит икры ног по ночам?

К врачу. Это может быть нехватка калия и магния. Аспаркам попейте

Причина-крайне банальна (проста) -это недостаточная работа лимфатических желез ног из-за недостатка гормонов, поступающих от щитовидной железы. И, только, подсевшие-на рекламу и не думающие-своей головой, могут давать такие глупые ответы-про калий, магний и прочую лабуду.
Как ни странно, эту немочь можно вылечить, буквально, за 2-3 дня, достаточно принять, натощак, 150-200 гр., **синего йода**,собственного изготовления (способов изготовления-очень много в Интернете; если желаете-могу предложить свой; сам-раньше маялся этой бякой-сказались годы, проведенные на Крайнем Севере и хождение там-в резиновой обуви (кругом-болота). НО, как стал, периодически, принимать этот препарат-самоделку, проблемы исчезли. Вам, в вашем возрасте (за 30 лет), до достижении 40 лет, следует употреблять, всего, 2 раза в год, в одновременной дозе приема-1 стакан, натощак. Итого, 2 стакана за 1 год.

Магния не хватает.

Нехватка калия в организме

Магния и калия не хватает
Кушайте больше творога и сметаны
Ну и Витамин Магний В6... В12

варикоз

Возраст какой?

Электролит крови беден ионами Калия, Магния, ну и цинк с кальцием не помешал бы. Решается просто: Бананы, курага, творог, орехи миндаля, грецкие, семечки подсолнуха. Как заметишь, что перестал хотеть пить (исчезла жажда) - дело восстанавливается, калий вытесняет натрий и лишнюю воду, а с ним и судороги угомонятся.

Надо обратиться прежде всего к кардиологу. До шунтирования у меня такое было

прими таблетки аспаркам .это витамины

Рехиновая обувь виновата.

Недостаток калия

Причин для данного состояния много. Сделайте УЗИ вен и покажитесь сосудистому хирургу (флебологу).
Могу порекомендовать Клинику Медел.
Подробнее: http://www.medel.ru/directions/flebologiya/