Что вы делаете когда долго не можете уснуть?

Включаю фильм или мульт и под него засыпаю))

Сижу за компом, пока башкой об клаву не бахнусь - верный знак, что пора храпака давать :)

Читаю.

Иду к соседке за солью.

Зависаю на ответах... только из-за этого ещё дольше уснуть не могу ;-)).

Молочка тёплого выпей...

Смотрю на время и за час до работы вырубаюсь)

читаю нудную книжку )
только легкую а то при падении на нос, будит )

баранов считаю которые повстречались мне в жизни: Сережа, Дима, Олег и т. д.

книгу читаю, отличный способ подогнать сон

смотрю кино

Читаю книгу, глаза быстро устают ночью и потихоньку в сон.

При закрытых глазах закатить глазное яблока вверх на несколько секунд и опустить, больше 3-х мин. делать нельзя. вычитала в ЗОЖ. Мне помогает. Если не помогает, то старайтесь представить чёрный бархат. Что бы не о чём не думать начните про себя проговаривать буквы ОПСТ. Я на ночь пью зелёный чай без кофеина с мёдом. мёд успокаивает или когда проснусь ночью и не могу уснуть, то с
ъедаю 1ч. л. одного мёда и засыпаю. Перед сном всегда проветриваю комнату. Пробуйте! Удачи!

Выпиваю две таблетки нерво-вит, беру занудную книжку и читаю. 20 минут и я сплю.

отвечаю на вопросы о том, что я делаю, когда долго не могу уснуть...

Играю в компьютерные игры:)

еду телок цеплять по клубам) дурочек безпонтовых, кот. тока увидит джип, сразу текут и начинают жопуЛизать, алигафренки в своем роде-)

если я долго пытаюсь, но не могу уснуть, оставляю попытки и иду жрать