что делать если человек спит по 12 часов в день. Сплю по 12 часов в день, понять не могу почему??

факторов много. весенний авитаминоз, падение иммунитета, возможно какое-то заболевание дремлет (не зря в народе говорят, что сон- лучшее лекарство) , возможно испытываете мозговые нагрузки, особенности нервной системы и тд.. . Смотря каковы вы по физиологии- ваготоник, симпатотоник (сова, жаворонок) . Пробуйте ложиться спать до 22 часов.

Нельзя спать так много.
Больше 8 часов не спите, включайте будильник.

По ночам не сидите, так как днём взрослому человеку спать нельзя.

У вас фазы сна изменились и сон неполноценный.
Биоритмы сбились. Восстанавливайте.

Ложитесь в 00 часов и по будильнику просыпайтесь в 8.00.

особенность у вашего организма такая. Мне надо спать 10 часов для хорошего самочувствия, ну или больше. Если спать меньше 10, то лучше совсем не ложиться. Бессонную ночь переношу легче, чем спать 7 часов

чем больше спишь, тем больше хочется, привыкаешь к этому. Я в декрете тоже по 10 часов спала. щас на работу вышла, уже нет такой возможности, привыкла меньше спать и нормально.

Каждому человеку нужно разное колличество для сна. Я сплю столько же, если мне некуда утром идти. И каждый день не высыпаюсь, если сплю меньше.
Причина и могут быть:
• ваш собственный ритм
• вам не интересна жизнь или вы одиноки
• весенний авитаминоз
• депрессия и другие расстройства
• повышенная утомляемость на фоне эмоционального или физического напряга

У меня тоже так и чо