вопрос на счёт панических атак. помогите ради бога что со мной

Нейролептики попей.
Сходи к психиатру, он тебе выпишет, но стоят дорого.
Некто тебя в психушку не отправит, те времена уже прошли, многих даже брать туда не хотят.
У меня племяник туда попал с глюками, через два дня позвонили чтоб его забрали.

Рекомендации зависят от образа жизни, который вы ведете. Но полежать в платной псих. клинике вам не помешало бы.. никто там на учет не поставит.. да и в обычной вы тоже имеете право отказаться от поставновки на учет.. пишите на почту.. постарайтесь на что-то отвлечься.. это обычно единственное, что помогает.
У меня признаки депрессии проявляются до сих пор, уже 4,5 года. Но таблетки могут дать вам лишь некоторую поддержку, а вытаскивать из этой ямы вы должны себя сами. Иначе превратитесь в овощь без целей и желаний. Вот лекарство от депрессии, ПА и прочего
1. Избавиться от вредных привычек
2. По возможности заняться спортом -плаванием и даже легкой зарядкой. если например бег вам противопоказан (близорукость, варикоз... )
3. Здоровое регулярное питание
4. Найти хобби
5. Уйти с головой в работу
6. И самое главное - найти смысл жизни. Без этого вас до конца дней будут терзать депрессии
..еще есть вероятность, что такое состояние дает какая-то внутренняя болезнь, так что пройдите полное обследование организма
..пейте в день 3-4 стакана фильтрованной некипяченой воды с щепоткой соли

иди к врачу психиатру или ты просто когда нибудь покончишь с собой. ничего стыдного в этом нет и эти врачи именно нужны для помощи. одна знакомая во время беременности просто сходила с ума и ничего положили в больница на пару недель, давали лекарства и успокоилась

какие ужасы?

я бы на вашем месте в первую очередь к терапевту сходила, не похоже это на панические атаки. Возможно вы страдаете каким-то заболеванием и оно вызывает ТАКИЕ ощущения и расстройства психики.

Возможно у вас вегето-сосудистая дистония, для нее характерны панические атаки, сильно сердцебиение и т. д. У меня тоже всд.. . у меня на плохую погоду тоже сильно бьется сердце, чувствую себя неважно.. . еще знайте, все болезни, которые вы себе приписываете надуманны, так что ничего страшного с вами не случится)