Что помогло вам бросить курить? Пользовались ли чем-то (пластыри, таблетки и т.п.)

Это психология и физиология, тут все вместе. Не так просто как кажется. . на меня хорошо повлиял мой муж, на подмогу брала пластыри по первости - эффекта не заметила. Потом долфин ингалятор. Вот он реально снижает тягу к табаку, так бросить намного проще.

Только сила воли. Не курю уже недели 2-3. Иногда охото. Но с каждым днем все реже.

Ничего не помогало, только сила воли, опухшие уши и стертый язык!

Главное - лишь желание.

Главное сила воли!

Что я только не пробовала, вспомню - вздрогну. И книжки читала, и пластыри клеила. . толку мало. В конечном счете, по моим ощущениям, мне помог ингалятор долфин. Им надо пользоваться, когда хочется закурить 5-7 вдохов и все, это желание пропадает. Так вот постепенно все сошло на нет, чего и вам желаю.

Я много слышала про ингалятор долфин, эту лучше чем пластыри и таблетки. У меня молодой человек не так давно бросал, пользовался. Не курит уже 4 месяца.

Мне помог мой парень.

Я бросил. Покурил, а потом надышался парами амиака ( Испарение куринного навоза на птицефабрике) . Поблевал и порядок. 5 лет не манит.

Сила воли. Не курю 2 года.

табекс цитизин лобелин гамибазин и аудионаркотики помогает, но главное желание)

Мне помог спец. ингалятор, он называется "долфин". Хочется курить - подыши. Вроде просто и казалось мне сомнительным, но как-то отвлекало и курить так сильно не хотелось, так вот и бросил.