Болезни, лекарства

Как помочь девушке бросить курить?

Чувствуется, что человек хочет бросить и знает, какую опасность это ведёт к его здоровью и её будущим детям. Курит около года -- но здоровье очень слабенькое. Но человеку сложно сдержаться -- уже неделю не курит, и ему очень сложно изза этого. Девушке 18 лет.
Напишите на листе бумаги как это плохо курить, потом как хорошо, что Вы бросили курить и как радуетесь этому.
Напишите сначала черновик на целый лист, а потом в течении дня редактируйте текст (что бы было литературно и красиво) . Так несколько дней редактируйте текст, что - то добавляйте, что то убирайте. Думайте как лучше сочинить. Представьте, что этот текст ещё кому - то нужен.

Представляйте, что Вы уже прекрассно обходитесь без табака! Хорошо так же в это время читать книгу Алана Кара и слушать или читать специальные настрои Сытина http://ostrovci.boom.ru/aboutme.html против курения, на укрепление нервной системыЁ усиление воли. Естественно контроль за собой, потому что чудеса бывают очень редко и надо самому прикладывать усилия для достижения поставленной цели.

Все методы могут в этом помочь, но главное это Вы, Ваше желание, сила воли, САМОКОНТРОЛЬ.
Еркеулан Сугирбеков
Еркеулан Сугирбеков
5 212
Лучший ответ
Найти и заставить посмотреть фотографии внутренних органов умерших от курения.
Madina P
Madina P
76 784
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Желательно, если со всеми материалами вы ознакомитесь вместе с девушкой
ОП
О П
82 215
Оксана Репина Спасибо! Про общества различные это точно отметается -- это уж слишком! А вот книжку и я так понял видео лекции это самое то. Только сначала я сам их просмотрю.
Говорят, в этом возрасте проще бросить курить, чем в 20 и старше. Пусть девушка временно на жвачку перейдет что-ли :). Терпеть и еще раз терпеть...
Юрий Кашаев
Юрий Кашаев
26 072
Оксана Репина Спасибо! Я постараюсь ей помочь, как можно раньше. Просто она боится, что это зависимость, и говорит, что чувствует себя, "как на иголках"
Книга Карра хорошо помогает, надо только ее толково прочитать, вдумчиво....
Умут Абыкеева
Умут Абыкеева
23 746
Показать ей картинки из инета: здоровые легкие и легкие курящего человека. Найти какое-то дело, чтобы ни минутки не было свободной. Главное - сильно захотеть бросить, перетерпеть - и все получится.
Если она захочет сама действительно захочет бросить курить, то бросит.
Не надо желания, силы воли и ужасных фотографий (все-таки 21 век!) . Есть препарат для очистки легких и печени (не буду называть, чтобы не рекламировать) . После приема не сможете курить и даже стоять рядом с прокуренным человеком.
советую почитать книгу Алекса Карра "Легкий способ бросить курить" очень многим помогла. Она действительно работает! Успеха!
Rufat Suleymanli
Rufat Suleymanli
1 441
таблетки Табекс!! ! сама бросала на них!!!!
Пусть прочитает книгу Ален Карра. Если она поймет правильно мысль этой книги, то ей легко будет бросить.
Элла Элла
Элла Элла
236