КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ХРАПА МУЖ ХРАПИТ НА СПИНЕ И НА БОКУ. НЕ ДАЕТ СПАТЬ.

Как можно избавиться от симптома в домашних условиях?
При ежедневном выполнении гимнастики повышается мышечный тонус.
Обхватите одной рукой нижнюю челюсть.
Передвигайте ее вправо, а потом – влево.
Повторите 10-15 раз.
Откройте рот и максимально вытяните язык вперед.
В таком положении находитесь 1-2 минуты.
Сделайте 10 раз.
В течение 1-2 минут надавливайте кончиком языка на верхнее нёбо.
Повторите 8-10 раз.
Откройте рот и вращайте нижней челюстью в правую, а затем в левую сторону.
Сделайте 10 круговых движений.
Произнесите вслух гласные звуки 20-25 раз.
Старайтесь делать это максимально громко, напрягая мышцы шеи.
Благодаря специальным упражнениям вы почувствуете облегчение.
Можно выполнять по отдельности или по порядку, главное – каждый вечер.

В течение месяца звуковая вибрация исчезнет.

избавься от мужа. храп не лечится

Хирургически можно. Храп - это опущение верхнего неба. Грозить ночным апноэ (остановкой дыхания) . Еще в аптеке продаются специальные тренажеры от храпа. Только согласится ли муж в ЭТОМ спать ?)))

Сидят на кухне две подруги, пьют кофе. Рядом спит огромный бульдог и храпит. "Я где-то слышала, чтобы избавиться от храпа нужно повязать красную ленточку, ну ты поняла куда? "-
"Сейчас попробую! "Принесла ленточку, привязала, точно-не храпит. Вечером пришел пьяный в хлам муж, завалился на диван и тоже храпит. Жена и ему сделала бантик- помогло. Утром муж идет в туалет. Через две минуты выходит явно в шоке и видит у собаки точно такой бантик. "Не помню Тузик где мы вчера были, но явно взяли призовые места! "

Спи в другой комнате, раз не хватает извилин обратиться к врачу.

Зажмите ему нос. Дождитесь пока начнёт дышать ртом. Обычно помогает.

Бируши

Лучше так: положи мужа на спину и раздвинь ему ноги. Я... а падают, закрывают сквозную дырку, муж спит спокойно, ты спишь спокойно.
Источник. Жизненный опыт, папа тоже посапывал...