При резком подъеме темнеет в глазах.

Вообще-то, такие проблемы наблюдаются при миозите (спазме) трапециевидной мышцы шеи и, как следствие-нарушением венозного оттока крови-от головы, поскольку вся венозная сеть-проходит через эту мышцу. Сопутствующими симптомами, при такой напасти, являются: ухудшение кратковременной памяти, судороги в руках (сводит пальцы),
онемения в руках; иногда, боли в локтях.

Сердце работает в разных режимах когда лежишь или стоишь. Это внутричерепное давление шалит с тобой. "Отключки" такие только от этого бывают. Давление чудит. Надо к кардиологу идти, только умному а не который тебя проверял. Отключишься на улице и что будет? Беда.

Воды больше пей

Если такое состояние бывает очень редко и очень быстро (за 2-3 секунды) проходит, то, значит, вы здоровы. Просто слишком быстро встали, поэтому ваш организм не смог скоординировать деятельность своих органов, и произошла заминка в поставке крови с кислородом к головному мозгу. Если нет проблем, то организм быстро начинает работать исправно.
Если же голова кружится при вставании регулярно, то это может произойти из-за:
переутомления;
обезвоживания;
анемии;
недоедания или неполноценного питания;
сильного стресса;
нарушения работы вестибулярного аппарата;
приема антибиотиков, успокоительных и антигистаминных препаратов, диуретиков, ингибиторов АПФ, транквилизаторов, бета-блокаторов;
заболеваний, связанных с деятельность кровеносной, нервной и сердечно-сосудистой систем, например: инсульт, эпилепсия, атеросклероз;
травмы головного мозга;
нарушения выработки гормонов при сахарном диабете или возрастных изменениях (климаксе).
К симптомам того, что причиной головокружения является заболевание или состояние, приводящее к ухудшению общего здоровья, можно отнести:
тошноту и рвоту;
потерю сознания;
регулярные сильные головные боли;
слабость;
потерю равновесия;
усиленное биение сердца;
перепады кровяного давления;
выделение крови из носа или уха.
Имея в совокупности несколько перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу, который проведет диагностическое обследование работы всех систем организма.
Как избежать головокружения после вставания?
Чтобы при вставании ваша голова не кружилась, необходимо выполнять следующие рекомендации:
Перед тем как утром встать, необходимо повернуться на бок и прогнуться, вытягивая рук и ноги. Потом перевернуться на второй бок, утром после сна кружится головамедленно прижать ноги к груди и выпрямиться. Не спеша опустить ноги на пол и выровнять туловище. В этом положении сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, только после этого можно вставать.
Придерживайтесь правильного питания, следите за тем, чтобы вы получали достаточное количество витаминов и необходимых микроэлементов.
Занимайтесь посильным трудом, а также соблюдайте соотношение труда и отдыха.
Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями: бегом, плаваньем или аэробикой, также очень хорошо помогают занятия йогой или дыхательные упражнения.
Следите за своим здоровьем, правильно вставайте, и ваш день пройдет хорошо!

Источник: http://womanadvice.ru/kruzhitsya-golova-pri-vstavanii#ixzz3OW05sNSi
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни

займись спортом,
http://ubodymass.com/blog/ortostatic

давление