Сейчас переживаю большой стресс. Сплю уже 5-е сутки, с небольшими перерывами. Как начать жить? И откуда эта сонливость?

Принимайте поливитамины и препараты группы: Общетонизирующие средства и адаптогены.
К классическим фитоадаптогенам относят женьшень (Panax ginseng), аралию высокую (Aralia elata), аралию сердцевидную (A. cordata), заманиху высокую (Oplopanax elatus), элеутерококк колючий (Eleuterococcus senticosus), акантопанакс сидячецветный (Acantopanax sesseliflorus), калопанакс семилопастной (Kalopanax septemlobus), полисциас папоротниколистную (Poliscias filicifolia) из семейства аралиевых, левзею сафлоровидную (Rhaponticum cartaimoides; "маралий корень") из семейства астровых, родиолу розовую (Rhodiola rosea), "золотой корень" из семейства толстянковых и, наконец, лимонник китайский (Schizandra chinensis) из семейства лимонниковых.

Основные эффекты адаптогенов:

1. Умеренная стимуляция умственной и физической работоспособности. Данное свойство у растительных адаптогенов в основном реализуется благодаря содержанию алкалоидов.

Следует отметить, что такой эффект проявляется при приеме адаптогенов в больших дозах (25—50 капель на прием), в то время как препараты в незначительных дозах (2—10 капель на прием) могут обладать преимущественным обратным действием, оказывать угнетающее влияние на ЦНС у отдельных индивидуумов, вызывать заторможенность, уменьшение активности, постоянную сонливость.

2. Повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам путем адаптационной перестройки обмена веществ, в том числе при реализации радиопротекторного эффекта.

3. Антистрессовое влияние.

4. Повышение чувствительности зрительного и слухового анализаторов.

5. Гемопоэтический эффект.

6. Улучшение функции миокарда, печени и других органов.

7. Ускорение процессов регенерации, репарации, иммуномодулирующее действие.

8. Нормализующая и умеренная стимуляция функции эндокринной системы.

9. Стимуляция половой функции.

Надо разрулить психотравмирующую ситуацию.
По существу.
Если это конфликт с близким человеком - поговорить по душам и найти компромисс.
Если это потрея работы - найти новую.
И т. д.

Так организм восстанавливается. Если есть возможность, спите.

Дней пять на очищении, Выпить слабительные, сульфат магния и сделать клизмы 2 ст. л морской соли и 1 ч. л соды, заварить сбор из трав грудной, печеночный и почечный смешать, пить с медом и лимоном, ничего не есть. Следующие пять дней побудь на натуральных соках, потом фрукты, овощи, зелень. Энергия появиться, токсины уйдут. почитай М. Оганян Золотые рецепты натуропатии

Организм с помощью сна борется со стрессом...

Это даже очень хорошо, что спишь без лекарств. Сонливость это самолечение.

это опасно тем что можешь впасть в литоргический сон. это когда годами спят. тебе это надо?