Болезни, лекарства

Утром в транспорте теряю сознание, не могу нормально на работу доехать

Каждое утро очень сложно встаю и всегда еду в очень переполненном транспорте. Чуть ли не каждый день становится плохо. Начинается удушье, темнеет в глазах, ноги подкашиваются, приходится выходит заранее, потому что доехать до нужной остановки не могу. В метро тоже самое. У меня ВСД, сдавала анализы, кроме дистонии ничего не нашли. Врач сказал меньше нервничать и все пройдет. Но что то изменений нет. Подскажите, что это может быть?
Это паническая атака.. так её называют. И если не найдешь способ победить её..то вообще не сможешь заставить себя войти в метро.. при подходе сразу хитрый организм будет отключаться. И начнешь грохаться везде.. и у метро и на автобусе. Тебя напрягает толкучка.. значит выезжай на час раньше.. когда народу меньше.. Весь маршрут встань или сядь в уголке и закрой глаза.. не открывай до самого метро. Выходишь из автобуса.. беги в метро как буд-то опаздываешь.. ругая сам себя последними словами.. Как только зайдешь в вагон. Опять закрыл глаза.. и до остановки своей ..читай про себя стих или текст песни какой. У меня тоже эта ВСД была.. а после аварии в метро.. началась еще и паника.. На машине ехать час до работы.. на метро 8 минут. Научился снова ездить в метро.. вот так.. закрыв глаза.. напевая про себя по бабушку и козлика..)) стал спокойно доезжать.. без паник. Медицина не поможет.. ты сама должна победить свою панику и обмороки. И главное.. когда такой раздрай в организме.. не вздумай на диетах сидеть.. хуже будет.
JL
Julia L
81 937
Лучший ответ
а что вы делаете, чтобы прошло? гимнастика по утрам, душ... хотя бы это ?
Арсен Саакян
Арсен Саакян
56 246
Найдите в интернете книгу "Средство от ВСД" автор Андрей Курпатов. Прочтите и поймете что с Вами происходит. Если будет желание можно еще прочесть "С неврозом по жизни", "Таблетка от страха".
В этот момент массаж переднего родничка. А так нужно искать первопричину, Целитель по биоточкам в помощ.
понимаю, у меня часто такое бывает
сдай сахар
Сергей! Чагай
Сергей! Чагай
3 788
Покупай машину, или велосипед, или бери такси, или ходи пешком. Не езди в забитых маршрутках.
Наталья Би
Наталья Би
217