Подвернул ногу, сломал кость. Кто может сказать какова серьёзность данной травмы? (см. внутри)

Нужно строго соблюдать рекомендации врача. Если неправильно срастётся - потом ни обувь носить не сможете ни нормально ходить.
Вокруг сосуды и сухожилия, которым тоже нужен был покой с самого начала заживления. В дальнейшем могут быть и периодические судороги и отёчность и боли на смену погоды. В человеческом теле нет лишних частей, чем можно было бы пожертвовать ради срочных дел.
Сказал врач покой - значит покой.
Купите ортопедические стельки, чтобы стопа не стала плоской.
Зафиксируйте стопу гипсом и не наступайте на неё. Можете купить в магазине медтехники полимерный гипс. В нём можно купаться.
У меня сейчас тоже перелом 5 плюсневой кости на стадии восстановления.
Если у вас ещё перелом костей плюсны, это значит и 4-я и 3-я ?
Я бы с места не двинулась, пока всё не срослось.
Пишите.

Это похоже на маршевый перелом . Ходите и не обращайте внимание . Ходите и ставьте ногу так, чтобы было минимально больно . Срастётся . Плюсневые кости часто ломаются по принципу "зеленой ветки" , без смещения . Ходите насколько можете ходить, быстрее срастется .

И что, с этим можно жить?

Всё будет ок, это мелочи, на счёт тепла не согласен лучше прохлада, возвышеность да, что бы кровью не затекало. Лучше месяца два окуратнее быть. У меня был перелом ключицы в 6 местах, два с отколами их них два со смещением, две операции перенес, железо выставляли на шурупах. Не мог даже штаны толком снять поссать. И уж тем более куртку одеть. Собрали как пазл. Сейчас гири таскаю, спустя два месяца после второй операции, и айкидо детей тренеру

У знакомого была подобная ситуация. Вроде все зажило. Но по халатности врача, зажило не так как надо.. врач сначала сказал, что все хорошо. Знакомый пожаловался на боль. Посетил другого врача, оказалось, что неправильно срослось. Ломали заново вроде ((( Переписывалась с ним, когда он лежал в ЛРЦ Благополучие. Вроде сейчас все хорошо у него. Не узнавала, общий друг рассказывал. Про нагревание это неправильно, наверное. Возвышенность - это да, надо. Здоровья Вам))