ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СОВЕТОМ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ ОТ ОБОСТРЕННОГО ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА.

Причина этой болезни - неправильная осанка, неправильные движения и позы, из-за чего изнашиваются хрящевые диски между позвонками. Способствует ей и подъем тяжестей, а обострение может начаться от холода.

ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ
1. пироксикам по капсуле 2 раза в день после еды 7 дней ЕСЛИ ЖЕЛУДОК ЗДОРОВЫЙ. Если больной - заменить на мовалис в той же дозе. Читайте ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ в инструкции перед покупкой!
2. подобрать высоту подушки, чтоб это уменьшало боль.
3. Тепло: теплая грелка, мешочек с нагретым песком, солью, горчичник, перцовый пластырь или натереть больное место разогревающей мазью, например, финалгон, никофлекс или фастум-гель. Если нет мазей, можно натереть спиртом. Натерев, закутайте теплым: шалью, шарфом. В последующие дни также натирать мазью до полного выздоровления.
4. При очень сильной боли кеторол, версатис ( пластырь с лидокаином). Врач может сделать и новокаиновую блокаду.
ДАЛЕЕ
Мануальная терапия, специальный лечебный массаж, физиотерапия, плавание, растяжки на турнике или шведской стенке, простая йога (все, что усиливает боль, запрещено; правильно выбранные и правильно выполняемые упражнения дают облегчение) и беречь позвоночник.
Полезно вытяжение позвоночника. Например, висеть на турнике по нескольку раз в день. Делать это следует ежедневно, даже когда нет боли. После вытяжения минут 10—15 надо полежать на спине.
Обычная зарядка и непрофессиональный массаж, наоборот, вредны!
Тяжести не таскать.
Начинать надо с исправления позы, в которой Вы работаете и отдыхаете. Работать наклонившись - нельзя, надо или приседать, или стоять прямо, а стол и стул подогнать по высоте. Стол должен быть наклонным! Экран ноутбука - тоже!
Сумку замените на рюкзак.
Не делать резких движений, правильно поднимать тяжести (приседать, держа спину прямо, нести груз впереди себя ближе к туловищу; тяжелые вещи лучше переносить на плече), предварительно разогрев мышцы;
тем, кто выполняет сидячую работу: водители, кабинетные работники - чаще менять положение тела;
сидя на стуле или на кресле, нужно опираться на спинку не менее, чем тремя точками;
спать на жесткой постели. Мягкие матрасы бывают причиной многих заболеваний позвоночника, поскольку при лежании на них позвоночник изгибается. Если утром вы ощущаете хоть какой-то дискомфорт в пояснице, значит, матрас слишком мягок.
Двигаться надо правильно. Посмотрите сайт, убрав из адреса все пробелы
http: //spinet. ru/public/6pravil1. php
Как обустроить рабочее место без вреда для здоровья
http: // www. newsland. ru/News/Detail/id/436826/cat/51
Ходите, говорите, стойте и сидите так, чтобы взгляд был направлен вперед - не вверх, не вниз и не вбок. Это обеспечит правильное положение шеи.

Растяжка шеи по ха тха йога:
1. Спина прямая, сидя: положить руки на затылок и стараться (НО НЕ ЧЕРЕСЧУР) дотянуться подбородком до верха грудных мыщц, руками можно лишь не много давить, или что безопаснее просто использовать их вес. Сидеть так надо долго, не двигаться (с минуту и более). При этом растягивается и вся спина.
2. Когда первое сделано и подбородок спокойно лежит на груди, берём руками голову (так, как это делается для сворачивания шеи противнику в кино) правую руку на подбородок, левую на мокушку и БЕЗ ФАНАТИЗМА поворачиваем руками голову лицом в право, голова при этом остаётся наклонена к груди. Потом всё меняем и делаем вправо.

Внутричерепное давление возможно измерить только при люмбальной пункции. Посмотрите у окулиста глазное дна - раз (это косвенный признак ВЧД), сделайте МРТ шейного отдела (желательно с сосудами) и мозга - два. Рентген в дополнение к МРТ тоже надо сделать. Попросите врача сделать блокаду (анестетиками или стероидами).

ЛФК, Санаторно-курортное лечение, плаванье на спине, подводное растяжение... верховая езда

Иглоукалывание?

Какой у вас режим дня? Чем вы занимаетесь? Почему такая нагрузка на шейный отдел? Кем работаете ?

Есть смысл попробовать поделать скипидарные ванны скипар, мне в санатории делали, очень круто помогают, реально боль отступает быстро и надолго

Ппц, у меня не так все жестко, но. Мне небольшое упражнение раз в день помогало. 10 наклонов в каждую сторону (крутить головой нельзя). Упражнение на руки, чтобы мышцы наверху стали крепче. Еще в птеке около 10 лет назад мама купила воротник. Он хорошо помогает

Если вам нужно именно боль приглушить на время, то неплохо действует мазь Салвисар с ядом гадюки. Мне в свое время ее невролог прописал при хондрозе, помогло здорово.