С возрастом все сильнее хочу спать, когда на улице темно. Как это побороть? В моей Москве сейчас уже в начале 4темнеет

Просто каждый день ложись на десяток - другой позже, а просыпаясь, старайся не засыпать

Витамины пейте.
Смешно жаловаться в таком возрасте.

Кофе пей.

Пейте витамины.

А я когда поем меня прям размаривает, а если не есть бодрячком...

Включайте, поярче, свет. Принимайте витамины.

Бываю люди-жаворонки, а бывают люди-совы, а Вы, стало быть, человек-кошка. Кошки спят, когда нет эмоциональных развлечений или работы. Вверните лампы помощнее. Читайте книги стихов. Например, Николая Рубцова. В конце-концов, играйте в какую-нибудь быструю компьютерную игру.

Это уже старость. хроническая сонливость
ничего не поделаешь, тётя

Иди спи в мавзолее тов Ленина

Найдите тело, которое Вас увлечёт

у меня такое было в подростковом возрасте, где то года два длилось, сейчас уже нет, робота заставила убить охоту спать

секс поможет!) зимой нужно больше секса удовоьствия для!

Это нормально. Недостаток света. У меня так же было. Пока не сменил работу. синдром хронической усталости и недостаток солнца. Вывод! Хочется спать. Спите!! Независимо от времени суток.

Это болезни
Сходите к терапевту и он назначит анализы крови чтоб понять причину

Это естественный процесс организма, когда становится темно, он выделяет мелатонин.

Д3 принимайте...

Скоро я приеду в Москву на ПМЖ. Всех чурок я смету! И тебе некогда будет спать!
Тимур пел обо мне! Мол, если нет сил, то не рыпайся! Но у меня есть они.
https://www.youtube.com/watch?v=NoqJ1VdmlcU
Я очень зол и настойчив. Всех авторитетов смоет моей волной цунами! Я пойду на убийства и заказные. Уже заранее всё распланировал. Чурки будут мне обувь чистить со словами "Благодарю"! В дальнейшем планы - изменения веры, из ислама в христианство. Если не захочешь - пуля в лоб! Я не буду долго церемониться.

Москва - это Москва, а не Исламобад, бля! Чурки, скоро вы будете на коленях стоять не перед Аллахом, а передо мною. Кстати, я тоже с Востока. Не зря вы мне молились. У вас же в Откровении написано, что Шайтан придёт с Востока. Я уже здесь.
За три месяца я изменю мир. Обстоятельства сыграют мне на пользу в успехе.

Спи уже

Кофе.

Найти дело, которое тебя увлечёт

войти в режим

витамины в помощь

Люди после 40 становятся котами, Всё нормально :)

Не в возрасте дело, я тоже когда только темнеет спать хочу. Дело в том что у нас так и должно быть, что когда темно мы хотим спать

Фитнесс зал